Υγεία & Ομορφιά

Tag: διαλογισμός

Ψυχολογία

Πώς θα Θωρακίσετε την Ψυχική Υγεία σας

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική ώστε να απολαμβάνετε μια χαρούμενη ζωή χωρίς άγχος. Παρακάτω θα διαβάσετε τις κορυφαίες συμβουλές που αν...
Φυσική Κατάσταση

Πώς θα Αντιμετωπίσετε Αποτελεσματικά την Κούραση

Αν νιώθετε στραγγισμένοι από ενέργεια και μονίμως κουρασμένοι, δοκιμάστε να κάνετε τις παρακάτω αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που αν δε συντρέχει άλλος λόγος για...
Ψυχολογία

Πώς να Βελτιώσετε την Ψυχική σας Υγεία

Η ψυχική ηρεμία είναι απαραίτητη καθώς όταν δεν υπάρχει το σώμα αρχίζει να καταρρέει εκδηλώνοντας ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως οι μυϊκοί πόνοι, διάφορα προβλήματα στο γαστρεντερικό...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μυστικά για να Διώξετε την Υπερένταση Μακριά

Bάνα Νικολαίδου
Αν υποφέρετε από καθημερινό άγχος, διαβάστε εδώ ορισμένα μυστικά για να το αποβάλετε και μαζί με αυτό και την υπερένταση που φέρνει μαζί του. Το...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Μπορεί ο Διαλογισμός να Θεραπεύσει την Κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια. Εκτός από τη λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, η αλλαγή της νοητικής σας κατάστασης και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεστε...