Υγεία & Ομορφιά

Tag: διαλειμματική νηστεία οφέλη υγεία

Αδυνάτισμα

Η Διαλειμματική Νηστεία και τα Απίστευτα Οφέλη της για την Υγεία

d.tsagkrinos
Ενώ η πρακτική της νηστείας υπάρχει εδώ και αιώνες για θρησκευτικούς σκοπούς, η διαλείπουσα νηστεία (intermittent fasting -IF) έχει αποκτήσει πολλούς οπαδούς τα τελευταία χρόνια...