Υγεία & Ομορφιά

χοληστερόλη

Διατροφή Καρδιά

Αθηρωμάτωση και ο Ρόλος της Διατροφής

Η διαδικασία κατά την οποία τα τοιχώματα των αρτηριών καλύπτονται με αθήρωμα, που είναι μια πυκνή βλαβερή ουσία, ονομάζεται αθηρωμάτωση. Η ουσία αυτή αποτελείται από...
Διατροφή

Υψηλή Χοληστερόλη – Οι Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας επειδή αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ορισμένα τρόφιμα όπως η...
Καρδιά Πρόληψη

Πώς θα Καθυστερήσετε τη Γήρανση της Καρδιάς σας

Όπως όλα τα ανθρώπινα όργανα έτσι και η καρδιά έχει ηλικία και μάλιστα γερνάει. Η γήρανση της καρδιάς αφορά τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται με...
Καρδιά

Αθηρωματικός Δείκτης – Τι Είναι και τι Δείχνει

Ο αθηρωματικός δείκτης είναι ο δείκτης που υπολογίζεται με συγκεκριμένο τρόπο για να προβλέψει το κατά πόσο κινδυνεύει κάποιος από αθηροσκλήρυνση. Η αθηροσκλήρυνση είναι μια...
Διατροφή Υγεία

Τσάι Ιβίσκου – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Ο όμορφος ιβίσκος δίνει ένα πολύ ξεχωριστό κόκκινο χρώμα στο τσάι που παρασκευάζεται από αυτόν. Το τσάι ιβίσκου χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς, συμβάλλει στην...
Διατροφή

Β-Γλυκάνη – Τα Οφέλη της στην Υγεία

Τα οφέλη από την κατανάλωση φυτικών ινών στον οργανισμό είναι τεράστια. Μια από τις πιο σημαντικές από αυτές για την υγεία, για την οποία γίνεται...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες Κυκλοφορικό

Αυξημένη Χοληστερόλη και Άγχος

Η απαιτητική καθημερινότητα συνοδεύεται τις πιο πολλές φορές από άγχος. Συνήθως μας επηρεάζει τόσο που δυσκολευόμαστε να το αποβάλλουμε προκαλώντας μας επιπλέον πίεση. Τελικά αρχίζει...
Καρδιά Υγεία

Κακή Χοληστερόλη – Ποια Είναι τα Συμπτώματα; – Video

Η περίσσεια χοληστερόλης δεν έχει συμπτώματα… αλλά προκαλεί επιπλοκές, τα συμπτώματα των οποίων εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Είναι επομένως πολύ χρήσιμο να παρακολουθείτε...
Κυκλοφορικό

Γιατί Πρέπει να Προσέχετε τα Τριγλυκερίδιά σας;

Η χοληστερόλη είναι ένα θέμα το οποίο ακούγεται πολύ συχνά, αλλά σπάνια θα ακούσετε για τα τριγλυκερίδια. Ωστόσο, αυτά τα λιπαρά οξέα ενέχουν επίσης μεγάλους...
Κυκλοφορικό Υγεία

3 Φυσικοί Τρόποι για τη Μείωση της Χοληστερόλης

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μια ανισορροπία μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης, συνιστάται να επιφέρετε αλλαγές τόσο στις διατροφικές σας συνήθειες όσο και στον τρόπο ζωής...