Υγεία & Ομορφιά

Tag: Αφυδάτωση Αθλητική Απόδοση κατανάλωση νερού εφίδρωσης αρτηριακή πίεση υπνηλία απόδοση

Γυμναστική

Αφυδάτωση και Αθλητική Απόδοση

yoadmin
Είναι γεγονός πως κατά τη διάρκεια της άσκησης οι υδατικές απώλειες λόγω ιδρώτα συχνά υπερβαίνουν την πρόσληψη νερού, με αποτέλεσμα υπουδάτωση και αυξημένες απώλειες ηλεκτρολυτών....