Η απώλεια μαλλιών, τα νύχια που σπάνε, το άγχος και η κακή διατροφή είναι ένδειξη πολλές φορές μιας κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Η φτωχή κυκλοφορία του αίματος είναι συνηθισμένη ιδιαίτερα το καλοκαίρι επηρεάζοντας μεγάλο ποσοστό ενηλίκων.
Το σώμα εργάζεται ασταμάτητα καθημερινά ώστε να διοχετεύσει το αίμα παντού μέσα από τις φλέβες και τις αρτηρίες.
Όταν αυτό γίνεται αποτελεσματικά, λειτουργούν σωστά τα όργανα, τα θρεπτικά συστατικά πηγαίνουν όπου πρέπει και οι ορμόνες λειτουργούν επίσης σωστά.
Όταν η κυκλοφορία του αίματος δεν είναι ικανοποιητική, κάποια σημεία του σώματος δε λαμβάνουν το αίμα που χρειάζονται.
Το κάπνισμα, η εγκυμοσύνη, η καθιστική ζωή και η παχυσαρκία είναι καταστάσεις που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης αυτού του προβλήματος.
Δείτε τι μπορεί να προδώσει μια τέτοια κατάσταση.
Αισθάνεστε κρύα τα άκρα σας
Όταν το αίμα δεν πηγαίνει στα χέρια και τα πόδια σας, η θερμοκρασία τους πέφτει.
Έτσι ανεξάρτητα από την εποχή τα νιώθετε πάντα κρύα.
Το σώμα σας είναι πρησμένο
Η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος επηρεάζει τα νεφρά σας και έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή σε κάποια σημεία του σώματος.
Αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι πρησμένα, είναι επειδή το κυκλοφορικό σας σύστημα προσπαθεί να μειώσει τη ροή του αίματος με αποτέλεσμα να προκαλείται πρήξιμο.
Νιώθετε καψίματα και μυρμηγκιάσματα
Το μούδιασμα των άκρων είναι ένα ακόμα σημάδι της κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Αυτό συμβαίνει όταν κάποιες συσσωρεύσεις λίπους εμποδίζουν τη ροή του αίματος στις αρτηρίες σας.
Το μούδιασμα σημαίνει ότι το αίμα στην προβληματική περιοχή είναι λιγοστό.
Αν και δεν κρατάει πολλή ώρα, το μούδιασμα είναι ενοχλητικό και ανησυχητικό.
Έχετε σημάδια στο δέρμα σας
Οι αλλαγές στο χρώμα και η εμφάνιση σημαδιών στα άκρα σας είναι μια από τις ενδείξεις κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Για παράδειγμα, προσέξτε αν τα δάχτυλα των ποδιών σας μελανιάζουν εύκολα ή αν έχετε μωβ ή κόκκινα σημάδια στα πόδια και τις γάμπες σας.
Επίσης, το άχρωμο δέρμα, αυτό που μοιάζει σαν να μη ρέει αίμα στις φλέβες, είναι κι αυτό ένδειξη ότι το αίμα και το οξυγόνο δεν ρέουν σωστά.
Όλη αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως κυάνωση.
Έχετε κιρσούς
Όταν οι βαλβίδες της καρδιάς αποδυναμώνονται, η πίεση ανεβαίνει.
Αυτό προκαλεί πρήξιμο στις φλέβες που βρίσκονται κάτω από το δέρμα.
Οι κιρσοί εμφανίζονται κοντά στα πόδια και τους αστραγάλους σας και προκαλούν αίσθημα καψίματος τη νύχτα, αν δεν κινείστε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επίσης, εξαιτίας του ίδιου προβλήματος μπορεί να παρουσιάσετε ευρυαγγείες.
Χάνετε τα μαλλιά σας και σπάνε τα νύχια σας
Αν και αποτελούν σύμπτωμα και άλλων ασθενειών ή απλά υποδηλώνουν έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι έχετε κακή κυκλοφορία αίματος.
Η εικόνα των μαλλιών σας μαρτυρά έντονη ξηρότητα.
Τα νύχια σας δεν μεγαλώνουν φυσιολογικά και σπάνε.
Αυτό συμβαίνει επειδή στο κεφάλι και στα άκρα σας δεν πηγαίνουν επαρκείς ποσότητες θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος.
