Όσο υγιεινά και να ζείτε ή να τρέφεστε, δυστυχώς δεν μπορείτε να αποφύγετε την επίδραση ή έστω και την ελάχιστη συσσώρευση τοξινών στο σώμα σας.
Kι αυτό επειδή τα πάντα είναι επιβαρυμένα με αυτές.
Τρόφιμα, καλλυντικά, τα καθαριστικά για το σπίτι και οι ηλεκτρονικές συσκευές είναι γεμάτες τοξίνες.
Οι τοξίνες όμως συσσωρεύονται και εξαιτίας του άγχους, των αρνητικών συναισθημάτων και των συναισθηματικών διαταραχών ύστερα από άσχημες εμπειρίες.
Επειδή οι τοξίνες είναι κάτι φυσιολογικό, ο οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς για να τις αποβάλλει.
Οι θεραπείες αποτοξίνωσης που εφαρμόζει κανείς περιλαμβάνουν την υγιεινή και όσο το δυνατόν αγνή διατροφή, την κατανάλωση νερού, την επαρκή άσκηση και την ξεκούραση.
Αποτοξινώνοντας το σώμα σας λοιπόν, το ανανεώνετε, το γεμίζετε με ενέργεια και μπορείτε αν επιθυμείτε, να χάσετε και βάρος ευκολότερα.
Για να καταλάβετε αν χρειάζεται να κάνετε αποτοξίνωση, θα πρέπει να εντοπίσετε αν παρουσιάζετε τα εξής συμπτώματα:
Πονοκέφαλοι
Αν υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένη αιτία, αημαίνει ότι το σώμα σας είναι γεμάτο τοξίνες.
Πριν αρχίσετε να καταφεύγετε σε παυσίπονα, ξεκινήστε μια διαδικασία αποτοξίνωσης.
Ρινική συμφόρηση
Πρόκειται για κάτι πολύ συχνό που δεν οφείλεται μόνο σε κρυολόγημα και αλλεργίες, αλλά και σε εισπνοή μεγάλης ποσότητας τοξικών χημικών ουσιών που βρίσκονται στον αέρα.
Προβλήματα στο δέρμα
Αν το δέρμα σας δεν είναι λείο και λαμπερό, αλλά παρουσιάζει ξηρότητα, εξανθήματα ή σημάδια ακμής, σημαίνει ότι το σώμα σας ασφυκτιά από τις τοξίνες και ξεσπάει στο δέρμα.
Κίτρινη ή λευκή γλώσσα
Μια υγιής γλώσσα έχει κόκκινο ή ροζ χρώμα.
Αν την βλέπετε κάπως λευκή ή κιτρινωπή και πιο συγκεκριμένα βλέπετε μια γραμμή σε αυτά τα χρώματα επάνω της, αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας έχει μαζέψει τοξίνες.
Επίσης, η δυσάρεστη αναπνοή δίνει την ίδια ένδειξη.
Προβλήματα στη χολή
Αν η χολή που απελευθερώνεται στη χοληδόχο κύστη από το συκώτι παρουσιάζει μεγάλη συγκέντρωση ή σας πονάει ή αφού κάνατε τις κατάλληλες εξετάσεις βρήκατε ότι υπάρχει πρόβλημα, αυτό σημαίνει ότι είστε γεμάτοι τοξίνες.
Η χοληδόχος κύστη φράζει και ο κίνδυνος χολολιθίασης αυξάνεται.
Λίπος στην κοιλιά
Η συσσώρευση τοξινών στο σώμα προκαλείται και από το άγχος της καθημερινότητας και τα αρνητικά συναισθήματα.
Όλα αυτά είναι τοξικά και εμποδίζουν την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη γλυκόζη και τη χοληστερόλη στον οργανισμό.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά.
Έντονες εφιδρώσεις
Αν το σώμα είναι γεμάτο τοξίνες, η καρδιά κουράζεται και υπερλειτουργεί αυξάνοντας τη θερμότητα του σώματος, με αποτέλεσμα την εφίδρωση.
Η εφίδρωση είναι ένας από τους μηχανισμούς του οργανισμού για να απομακρύνει τις τοξίνες μέσω των πόρων του δέρματος.
