Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα.
Συμβαίνει συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να γίνουν επώδυνα ή ακόμα και να ματώνουν.
Το σκάσιμο των χειλιών ευνοείται από τη χρήση προϊόντων για τα χείλη με αποξηραντικά συστατικά.
Ρόλο παίζει η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου.
Όμως υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που επίσης προκαλούν αφυδάτωση ή ξηροδερμία.
Αν και μοιάζει αναπόφευκτο να σκάνε τα χείλη όταν κάνει κρύο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να τα θεραπεύσετε και να τα διατηρήσετε απαλά κι υγιή.
Να χρησιμοποιείται στα χείλη σας προϊόντα που δεν τα ερεθίζουν.
Να χρησιμοποιείται στα χείλη σας προϊόντα που δεν τα ερεθίζουν.Αν οποιοδήποτε προϊόν που βάζετε στα χείλη σας προκαλεί αίσθημα καύσου, «βελονιές» ή τσούξιμο, πρέπει να διακόψετε τη χρήση του.
Τα συμπτώματα αυτά είναι ενδείξεις ότι προκαλεί ερεθισμό στα χείλη σας κι όχι ότι τους κάνει καλό, όπως λανθασμένα πιστεύουν πολλοί καταναλωτές.
Να βάζετε συχνά ενυδατική χειλιών ή lip balm.
Η χρήση τους πρέπει να είναι καθημερινή κι αρκετές φορές την ημέρα.
Μην παραλείπετε επίσης να αλείφετε με την ενυδατική τα χείλη σας πριν από τον βραδινό ύπνο.
Η ενυδατική ή το lip balm που θα χρησιμοποιήσετε δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό στα χείλη σας.
Αν τα χείλη σας είναι σκασμένα, χρειάζεστε μια πλούσια αλοιφή, όπως η λευκή βαζελίνη.
Οι αλοιφές παγιδεύουν περισσότερη υγρασία στο εσωτερικό των χειλιών, σε σχέση με τις κρέμες ή τα έλαια.
Να βάζετε lip balm με αντηλιακό πριν βγείτε από το σπίτι.
Τα χείλη σας χρειάζονται όλο τον χρόνο προστασία από τον ήλιο.
Η υπεριώδης ακτινοβολία του καίει πιο εύκολα τα ξερά, σκασμένα χείλη, προκαλώντας τους πληγές.
Να χρησιμοποιείτε στα σκασμένα χείλη σας lip balm με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30.
Όσο μένετε εκτός σπιτιού, να επαναλαμβάνετε την επάλειψη κάθε 2 ώρες, βάζοντας άφθονο lip balm.
Να καταναλώνετε άφθονο νερό.
Τα σκασμένα χείλη είναι ξερά κι η αφυδάτωση είναι η κύρια αιτία τους.
Επειδή μπορεί να αφυδατωθείτε χωρίς να το αντιληφθείτε, φροντίστε να καταναλώνετε άφθονο νερό και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
Τέτοια τρόφιμα είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, οι σούπες και τα γιαούρτια.
Μην γλείφετε τα χείλη σας.
Όταν νιώθουμε τα χείλη μας ξερά, η ενστικτώδης κίνηση είναι να τα γλείφουμε για να ενυδατωθούν.
Αν κι αυτό προσωρινά ανακουφίζει, ύστερα επιδεινώνει την ξηρότητά τους.
Καθώς εξατμίζεται το σάλιο, απομακρύνει υγρασία από τα χείλη.
Αντί λοιπόν να γλείφετε τα χείλη σας, φροντίστε να έχετε διαρκώς μαζί σας ένα lip balm και να το χρησιμοποιείτε συχνά.
Απαραίτητο είναι ακόμα να μην δαγκώνετε τα σκασμένα χείλη σας.
Ούτε να τραβάτε τους ξερούς ιστούς από πάνω τους, διότι οι πρακτικές αυτές εμποδίζουν την επούλωσή τους.
Μην βάζετε μεταλλικά αντικείμενα στο στόμα σας.
Είναι πολύ κακή συνήθεια να κρατάτε με τα χείλη σας οποιοδήποτε μεταλλικό αντικείμενο.
Τα μέταλλα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στα ήδη ευαίσθητα χείλη σας.
Βάλτε έναν υγραντήρα στο σπίτι.
Εάν έχετε στο σπίτι σας κεντρική θέρμανση που ξηραίνει την ατμόσφαιρα, μπορεί να χρειασθείτε έναν υγραντήρα.
Αν αναπνέετε από το στόμα όταν κοιμάστε, ο υγραντήρας ίσως είναι πιο απαραίτητος στο υπνοδωμάτιό σας το βράδυ.
Μην καπνίζετε.
Ο καπνός των τσιγάρων μπορεί να ερεθίσει το δέρμα γύρω από τα χείλη, ενώ ευνοεί την ξηρότητα και το σκάσιμό τους.
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα σκασμένα χείλη τους βελτιώνονται σύντομα μετά τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς το δέρμα αρχίζει να επουλώνεται.
