Μπορεί να φροντίζετε να έχετε πάντα ένα όμορφο πεντικιούρ, αυτό δε σημαίνει όμως και ότι η υγεία των νυχιών σας είναι σε άψογη κατάσταση.
Δείτε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που εμφανίζονται στα νύχια των ποδιών και πώς μπορείτε να τα αποφύγετε με την κατάλληλη φροντίδα.
Σύμφωνα με την ομόφωνη γνώμη των ποδιάτρων, υπάρχουν κάποιοι εύκολοι τρόποι για να διατηρείτε τα πόδια και τα δάχτυλά σας υγιή.
Το μόνο που απαιτούν είναι λίγο από τον χρόνο σας.
Tips για υγιή νύχια
Tips για υγιή νύχιαΤο πρώτο βήμα είναι να διατηρείτε τις πατούσες σας καθαρές με ένα σχολαστικό και τακτικό πλύσιμο με νερό και σαπούνι.
Έπειτα πρέπει πάντα να σκουπίζετε πολύ καλά τα πόδια σας.
Πάντα να κόβετε στο μήκος που χρειάζεται τα νύχια σας.
Προσπαθήστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ίσια.
Να απολυμαίνετε πάντα τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα νύχια σας.
Στην καθημερινότητά σας να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά.
Για να αποφύγετε να κολλήσετε μύκητες, να φοράτε πάντα σαγιονάρες όταν κάνετε ντους σε κοινόχρηστα αποδυτήρια.
Ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης.
Σιγουρευτείτε ότι όλα τα παπούτσια σας εφαρμόζουν σωστά στα πόδια σας.
Να φοράτε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία.
Οι κάλτσες σας δεν πρέπει να είναι πολύ εφαρμοστές.
Αν τα νύχια σας έχουν υποστεί μόλυνση, αποφύγετε να τα βάφετε.
Γενικότερα καλό είναι να μη βάφετε τα νύχια σας συχνά.
Αν το κάνετε, φροντίστε να μεσολαβούν διαστήματα που θα τα αφήνετε άβαφα για να ξεκουράζονται και να αναπνέουν.
Υπάρχουν όμως, και σοβαρότερα προβλήματα υγείας, τα οποία εκδηλώνονται και μέσα από την εικόνα των νυχιών.
Τα πολύ θολά νύχια μπορεί να είναι σημάδι αναιμίας, κάποιας πάθησης στο ήπαρ ή απλά κακών διατροφικών συνηθειών.
Αν τα νύχια σας ξεφλουδίζουν εύκολα, μπορεί αυτό να αποτελεί σημάδι ότι έχετε ψωρίαση ή πάσχετε από φλεγμονώδη αρθρίτιδα.
Τα σπασμένα νύχια ή αυτά που δεν είναι ενιαία και μοιάζουν να χωρίζονται σε λωρίδες μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα.
Τέλος, οι μαύρες κηλίδες κάτω από κάποιο νύχι θα πρέπει να ελέγχονται άμεσα από τον δερματολόγο.
Μπορεί να υποδεικνύουν μελάνωμα που είναι μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές καρκίνου.
