Υγεία & Ομορφιά
Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό.
Πρόληψη

Συμπτώματα Υπογλυκαιμίας και πώς θα την Προλάβετε

Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό.

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Συμπτώματα υπογλυκαιμίας

Tα πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας εμφανίζονται όταν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα πέσουν κάτω από 50 mg/dl και μπορεί να είναι ένα ή περισσότερα από τα εξής:

– ταχυκαρδία

– εφίδρωση

– έντονo αίσθημα πείνας

– πόνος στην κοιλιά

– μούδιασμα γύρω από το στόμα

– ζαλάδα

πονοκέφαλος

– τρέμουλο

– εξάντληση

– κακή διάθεση

– αδυναμία συγκέντρωσης

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά ακόμη και στο ίδιο το άτομο ανάλογα με το πόσο έχει μειωθεί η γλυκόζη στο αίμα ή αν το άτομο πάσχει από διαβήτη.

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Πώς θα προλάβετε την υπογλυκαιμία

– Με τη λήψη της σωστής δόσης ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων και πιθανή αναπροσαρμογή της δοσολογίας ύστερα από οξείες καταστάσεις όπως λοίμωξη ή χειρουργική επέμβαση.

– Με τη σωστή κατανομή των γευμάτων στο 24ωρο χωρίς να παραλείπετε κανένα κύριο ή ενδιάμεσο γεύμα.

– Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

– Μειώνοντας τη δόση της ινσουλίνης ή των αντιδιαβητικών δισκίων ή και τρώγοντας ένα μικρό γεύμα πριν από έντονη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα που δεν αποτελεί μέρος ενός καθημερινού προγράμματος.

– Έχοντας πάντα μαζί σας μερικούς κύβους ζάχαρη, ταμπλέτες γλυκόζης ή καραμέλες.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η Βιταμίνη C και τα Οφέλη της!

Πώς Μπορείτε να Απαλλαγείτε από τη Χρόνια Δυσκοιλιότητα

Πώς να Αποφύγετε τους Λεκέδες που Αφήνουν στα Δόντια οι Χρωστικές Ουσίες του Καφέ

Editor6 pharma

Όλα Όσα Θέλετε να Γνωρίζετε για την Αιμοδοσία

admin

Γαστρεντερίτιδα και Βρέφος – Οδηγός Πρόληψης και Αντιμετώπισης

Επεξεργασμένοι Υδατάνθρακες – Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν τους Περιορίσετε

Κορυφαίες Επιλογές Διατροφής για την Πρόληψη των Ρυτίδων

Editor6 pharma

Οι Καλύτερες Συμβουλές για την Περιποίηση των Χεριών σας

Editor6 pharma

Φυσικοί Τρόποι Πρόληψης της Ενοχλητικής Ναυτίας

Editor6 pharma

Γρίπη και Εμβολιασμός

admin

Η Συμβολή του Ύπνου στην Υγεία μας

Οι Τροφές – Εχθροί του Ανοσοποιητικού σας