Υγεία & Ομορφιά
Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό.
Πρόληψη

Συμπτώματα Υπογλυκαιμίας και πώς θα την Προλάβετε

Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα μειώνονται κάτω από το φυσιολογικό.

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Συμπτώματα υπογλυκαιμίας

Tα πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας εμφανίζονται όταν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα πέσουν κάτω από 50 mg/dl και μπορεί να είναι ένα ή περισσότερα από τα εξής:

– ταχυκαρδία

– εφίδρωση

– έντονo αίσθημα πείνας

– πόνος στην κοιλιά

– μούδιασμα γύρω από το στόμα

– ζαλάδα

πονοκέφαλος

– τρέμουλο

– εξάντληση

– κακή διάθεση

– αδυναμία συγκέντρωσης

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά ακόμη και στο ίδιο το άτομο ανάλογα με το πόσο έχει μειωθεί η γλυκόζη στο αίμα ή αν το άτομο πάσχει από διαβήτη.

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Πώς θα προλάβετε την υπογλυκαιμία

– Με τη λήψη της σωστής δόσης ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων και πιθανή αναπροσαρμογή της δοσολογίας ύστερα από οξείες καταστάσεις όπως λοίμωξη ή χειρουργική επέμβαση.

– Με τη σωστή κατανομή των γευμάτων στο 24ωρο χωρίς να παραλείπετε κανένα κύριο ή ενδιάμεσο γεύμα.

– Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

– Μειώνοντας τη δόση της ινσουλίνης ή των αντιδιαβητικών δισκίων ή και τρώγοντας ένα μικρό γεύμα πριν από έντονη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα που δεν αποτελεί μέρος ενός καθημερινού προγράμματος.

– Έχοντας πάντα μαζί σας μερικούς κύβους ζάχαρη, ταμπλέτες γλυκόζης ή καραμέλες.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς θα Kαταλάβετε ότι Eίστε Aπολύτως Yγιείς

Editor6 pharma

Αντιγήρανση Μαλλιών – Πώς θα την Πετύχετε

Evi Makavelou

Οι Φάσεις του Ύπνου και Συμβουλές για να Κοιμάστε Καλύτερα

Editor6 pharma

Δερματικά Προβλήματα εξ Αιτίας της Προπόνησης και Σωστή Αντιμετώπισή τους

Οι Συνήθειες που Πρέπει να Αλλάξετε για την Καλύτερη Ξεκούρασή σας

Γαστρεντερίτιδα και Βρέφος – Οδηγός Πρόληψης και Αντιμετώπισης

Τα Καλλυντικά «ΧΩΡΙΣ» – Η Εξέλιξη της Τάσης

Νερό – Πώς να Περιορίσετε την Σπατάλη του στην Καθημερινότητά σας

Καθιστική Εργασία των Υπαλλήλων Γραφείου; Όχι πια

yoadmin

Πώς να Αποφύγουμε το Jet Lag

Editor6 pharma

Τρίξιμο των Δοντιών – Βάλτε Τέλος με Φυσικές Θεραπείες

Προδιαβήτης – Στα Πρόθυρα Διαβήτη Τύπου 2

Editor6 pharma