Υγεία & Ομορφιά
Image default
Gold Στοματική Φροντίδα

Συχνά Λάθη που Κάνουμε στην Φροντίδα των Δοντιών μας

Η σωστή φροντίδα των δοντιών δεν είναι αναγκαστικά δύσκολη υπόθεση, είναι αρκετά εύκολο όμως να την παραμελήσουμε και κάνουμε αρκετά λάθη καθημερινά σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών μας.

Ας δούμε ποια είναι αυτά, ώστε να τα σταματήσουμε.

Βουρτσίζουμε τα δόντια μας παράλληλα με άλλες δουλειές

Ο χρόνος τρέχει, ειδικά το πρωί, που ετοιμαζόμαστε να πάμε στη δουλειά.

Για αυτό πολλοί από εμάς βουρτσίζουμε τα δόντια μας ενώ κάνουμε ντους, ή ενώ διαβάζουμε τις ειδήσεις στο κινητό.

Με αυτόν τον τρόπο, όμως, δεν κάνουμε σωστή δουλειά.

Οι ειδικοί προτείνουν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μπροστά από τον καθρέφτη, φροντίζοντας να καθαρίζουμε όλες τις περιοχές.

Καθαρίζουμε υπερβολικά την οδοντόβουρτσα

Κάποιοι έχουν σκεφτεί πως θα ήταν καλή ιδέα να καθαρίσουν την οδοντόβουρτσά τους στο πλυντήριο πιάτων, ή να την τοποθετήσουν στον φούρνο μικροκυμάτων για να εξαφανίσουν τα μικρόβια.

Αυτό, όμως, είναι υπερβολικό, και μπορεί εν τέλει να καταστρέψει την οδοντόβουρτσα.

Απλά ξεπλύνετέ την με νερό, και αφήστε τη να στεγνώσει.

Δεν φοράμε μασελάκι όταν πρέπει

Αν παλιότερα είχατε σιδεράκια, τότε ο ορθοδοντικός σας λογικά πρότεινε να φοράτε μασελάκι τη νύχτα – για όσο καιρό χρειαστεί.

Αν δεν το φοράτε, τα δόντια σας κινδυνεύουν να αποκτήσουν ξανά προβλήματα.

Τρίζουμε τα δόντια μας 

Μπορεί να μην ακούγεται σαν κάτι τρομακτικό, αλλά ακόμα και το να τρίζουμε ελαφρά τα δόντια μας στον ύπνο μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα δόντια, μέχρι και πονοκεφάλους, προβλήματα στο σαγόνι, ακόμα και αλλαγές στη δομή του προσώπου.

Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα χαρακτηριστικά σημάδια, όπως μούδιασμα ή πόνο στο σαγόνι ή πονοκέφαλο, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας.

Καπνίζουμε

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα λαμβάνετε το εβδομαδιαίο μας newsletter με ενημερωτικές πληροφορίες για την υγεία και την ομορφιά!

Παρακαλώ συνδεθείτε:

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δείκτης Μάζας Σώματος, Βάρος και Φυσική Κατάσταση

yoadmin

Οι πιο Ανθυγιεινές Τροφές που Πρέπει να Βγάλετε από τη Διατροφή σας

d.tsagkrinos

Θρεπτικά Συστατικά που Συμβάλλουν στο Αδυνάτισμα

d.tsagkrinos

Μύθοι και Αλήθειες για το Πράσινο Τσάι

Καθυστερημένη Εκσπερμάτιση – Τι Είναι και πώς Αντιμετωπίζεται

Bάνα Νικολαίδου

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για Γερά και Υγιή Δόντια

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ