Υγεία & Ομορφιά
Άγχος και επιδερμίδα
ΔερματολογίαΚατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες και οι Επιπτώσεις του στην Επιδερμίδα

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού.

Μπορεί να αναρωτηθούμε αρχικά τι σχέση μπορεί να έχει το άγχος με την επιδερμίδα μας.

Όμως, όταν ο οργανισμός στρεσάρεται, παράγει κορτιζόλη, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται πιο λεπτή και ευαίσθητη.

Η κορτιζόλη που είναι η ορμόνη του άγχους, διασπά τις πρωτεΐνες του δέρματος, κάτι που μπορεί να το κάνει να φαίνεται λεπτό και με σημάδια που μοιάζουν με μελανιές.

Έτσι λοιπόν καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι το άγχος επιδρά αρνητικά στο δέρμα μας.

Ας δούμε παρακάτω ποια προβλήματα μπορεί να μας προκαλέσει και πώς θα καταλάβουμε αν το δέρμα μας έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζεται από το άγχος μας.

Οι επιπτώσεις του άγχους στα μαλλιάΜια πρώτη ένδειξη είναι οι ερεθισμοί και οι φλεγμονές που παρατηρούμε στο δέρμα μας.

Καταστάσεις όπως το έκζεμα, η ψωρίαση, η ακμή, η δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις είναι οι επιπτώσεις των φλεγμονών πάνω στο δέρμα εξαιτίας του άγχους.

Επίσης το δέρμα αντιδρά στο αυξημένο στρες παράγοντας υπερβολικό σμήγμα.

Έχει αποδειχθεί ότι το στρες σχετίζεται με την ακμή, κυρίως όσον αφορά τις γυναίκες, ενώ μπορεί να προκαλέσει και ανισορροπία στις ορμόνες με αποτέλεσμα να εκκρίνονται χημικές ουσίες που αυξάνουν τη λιπαρότητα του δέρματος.

Το αυξημένο άγχος επίσης προκαλεί τριχόπτωση ανεξάρτητα από την εποχή.

Όταν ο οργανισμός στρεσάρεται παράγει κορτιζόλη και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να αρχίσουν να πέφτουν ξαφνικά, ενώ τα νύχια ξεφλουδίζουν και γίνονται πιο εύθραυστα.

Το αυξημένο άγχος προκαλεί μάλιστα και αργή επούλωση των πληγών.

Η φυσική ικανότητα και η ταχύτητα της επιδερμίδας να επουλώνει πληγές και να θεραπεύει τις ουλές αποδυναμώνεται.

Όταν στον οργανισμό υπάρχει συσσωρευμένο άγχος, η επιδερμίδα αποδυναμώνεται και οι πιθανότητες μολύνσεων αυξάνονται ραγδαία.

Δυστυχώς το άγχος δεν είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί από τη μια μέρα στην άλλη.

Μέχρι να καταφέρουμε λοιπόν να βγάλουμε το άγχος από τη ζωή μας, χρειάζεται να λάβουμε τη βοήθεια της διατροφής ενισχύοντας την άμυνα της επιδερμίδας μας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά συστατικά.

Ταυτόχρονα επενδύουμε σε ορισμένες τακτικές αποβολής του άγχους, ώστε να δούμε σε λίγες εβδομάδες τα θετικά τους αποτελέσματα στο δέρμα μας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ορμονικές Αλλαγές που Επηρεάζουν το Δέρμα

Evi Makavelou

Περίεργα Σημάδια Άγχους

Εποχιακή τριχόπτωση και πως να την αντιμετωπίσετε

Stelios Resitis

Κατάθλιψη στους Ηλικιωμένους – Με ποια Σημάδια Εκδηλώνεται;

admin

Τα Λάθη που Κάνουμε στο Μπάνιο ή το Ντους

Τροφές για Μείωση Άγχους

Evi Makavelou

Ατοπική Δερματίτιδα και Θεραπείες

Evi Makavelou

Οι Καρκίνοι του Δέρματος

admin

Οι Αιτίες που Μελανιάζετε με το Παραμικρό

admin

Οι Βλαβερές Ουσίες στις Βαφές Μαλλιών

Ανοιχτοί Πόροι στην Επιδερμίδα και Σύσφιξη

Evi Makavelou

Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία

admin