Υγεία & Ομορφιά
Άγχος και επιδερμίδα
ΔερματολογίαΚατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες και οι Επιπτώσεις του στην Επιδερμίδα

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού.

Μπορεί να αναρωτηθούμε αρχικά τι σχέση μπορεί να έχει το άγχος με την επιδερμίδα μας.

Όμως, όταν ο οργανισμός στρεσάρεται, παράγει κορτιζόλη, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται πιο λεπτή και ευαίσθητη.

Η κορτιζόλη που είναι η ορμόνη του άγχους, διασπά τις πρωτεΐνες του δέρματος, κάτι που μπορεί να το κάνει να φαίνεται λεπτό και με σημάδια που μοιάζουν με μελανιές.

Έτσι λοιπόν καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι το άγχος επιδρά αρνητικά στο δέρμα μας.

Ας δούμε παρακάτω ποια προβλήματα μπορεί να μας προκαλέσει και πώς θα καταλάβουμε αν το δέρμα μας έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζεται από το άγχος μας.

Οι επιπτώσεις του άγχους στα μαλλιάΜια πρώτη ένδειξη είναι οι ερεθισμοί και οι φλεγμονές που παρατηρούμε στο δέρμα μας.

Καταστάσεις όπως το έκζεμα, η ψωρίαση, η ακμή, η δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις είναι οι επιπτώσεις των φλεγμονών πάνω στο δέρμα εξαιτίας του άγχους.

Επίσης το δέρμα αντιδρά στο αυξημένο στρες παράγοντας υπερβολικό σμήγμα.

Έχει αποδειχθεί ότι το στρες σχετίζεται με την ακμή, κυρίως όσον αφορά τις γυναίκες, ενώ μπορεί να προκαλέσει και ανισορροπία στις ορμόνες με αποτέλεσμα να εκκρίνονται χημικές ουσίες που αυξάνουν τη λιπαρότητα του δέρματος.

Το αυξημένο άγχος επίσης προκαλεί τριχόπτωση ανεξάρτητα από την εποχή.

Όταν ο οργανισμός στρεσάρεται παράγει κορτιζόλη και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά να αρχίσουν να πέφτουν ξαφνικά, ενώ τα νύχια ξεφλουδίζουν και γίνονται πιο εύθραυστα.

Το αυξημένο άγχος προκαλεί μάλιστα και αργή επούλωση των πληγών.

Η φυσική ικανότητα και η ταχύτητα της επιδερμίδας να επουλώνει πληγές και να θεραπεύει τις ουλές αποδυναμώνεται.

Όταν στον οργανισμό υπάρχει συσσωρευμένο άγχος, η επιδερμίδα αποδυναμώνεται και οι πιθανότητες μολύνσεων αυξάνονται ραγδαία.

Δυστυχώς το άγχος δεν είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί από τη μια μέρα στην άλλη.

Μέχρι να καταφέρουμε λοιπόν να βγάλουμε το άγχος από τη ζωή μας, χρειάζεται να λάβουμε τη βοήθεια της διατροφής ενισχύοντας την άμυνα της επιδερμίδας μας καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά συστατικά.

Ταυτόχρονα επενδύουμε σε ορισμένες τακτικές αποβολής του άγχους, ώστε να δούμε σε λίγες εβδομάδες τα θετικά τους αποτελέσματα στο δέρμα μας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αντιμετωπίστε Φυσικά τα Σπυράκια της Ακμής

Evi Makavelou

Πώς θα Αναγνωρίσετε τα Συμπτώματα Κατάθλιψης σε Παιδιά και Έφηβους

a.alefragkis

Α’ Βοήθειες στις ΠΛΗΓΕΣ και ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ

Κι αν Είναι Κατάθλιψη;

yoadmin

Εύκολοι Τρόποι για να Απαλλαγείτε Γρήγορα από τις Μελανιές

a.alefragkis

Tips για να μην Εμφανιστεί Ακμή στην Πλατή

Evi Makavelou

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Ονυχομυκητίαση

Editor6 pharma

Τα Ηθικά Όρια της Αισθητικής Δερματολογίας

Κατάθλιψη – Καθημερινές Συμπεριφορές που την Καμουφλάρουν

a.alefragkis

Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία

yoadmin

Ύποπτες Ελιές στο Σώμα- Πότε Είναι Απαραίτητη η Αφαίρεσή τους

Editor6 pharma

Πως να Ξεκινάτε χωρίς Άγχος την Ημέρα σας

Evi Makavelou