Το σεξ είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία μας.
Η αποχή από αυτό από την άλλη έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2015 έδειξε ότι όσοι έχουν σεξουαλική επαφή δύο φορές την εβδομάδα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν παθήσεις όπως η υπέρταση, το κρυολόγημα ή ο καρκίνος του προστάτη, σε σύγκριση με εκείνους που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα.
Επιπλέον, η συχνή ερωτική επαφή μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί η ισορροπία των σεξουαλικών ορμονών.
Αυτό μπορεί να αποτρέψει καταστάσεις, όπως η οστεοπόρωση.
Αντίθετα, η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών προβλημάτων υγείας.
Συγκεκριμένα, οι ακόλουθες παθήσεις ίσως, ξεκινούν αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ:
Υπέρταση
Η τακτική σεξουαλική συνεύρεση μπορεί να αποτρέψει την υπέρταση.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Biological Psychology έδειξε ότι όσοι κάνουν σεξ τακτικά έχουν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης.
Συγκεκριμένα, μία συνέπεια που έχει η τακτική σεξουαλική επαφή είναι η μείωση του στρες που συμβάλλει στην προστασία από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι οι άνθρωποι που έχουν αυξημένο άγχος τείνουν να ακολουθούν έναν λιγότερο υγιεινό τρόπο ζωής που χαρακτηρίζεται από παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, όπως το να τρώνε πολλά αλμυρά τρόφιμα.
Το σεξ ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα σήματα του στρες στον εγκέφαλο.
Κρυολόγημα
Το τακτικό σεξ σας προστατεύει από τα κρυολογήματα και την γρίπη.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι ο οργασμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα που με τη σειρά του προστατεύει από ιούς, βακτήρια και παράσιτα.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, επιστήμονες ζήτησαν από ανθρώπους που έκαναν σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα να δώσουν δείγματα σάλιου.
Βρέθηκε ότι τα δείγματα περιείχαν υψηλή συγκέντρωση του αντισώματος ανοσοσφαιρίνη-Α, το οποίο βοηθάει στην καταπολέμηση των ιών.
Μάλιστα, τα δείγματα περιείχαν 30% περισσότερη ανοσοσφαιρίνη-Α σε σύγκριση με όσους έκανα σεξ λιγότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα.
Καρκίνος του προστάτη
Οι άνδρες που κάνουν σεξ τακτικά είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τακτική εκσπερμάτιση επιτρέπει σε δυνητικά ερεθιστικές ή επιβλαβείς ουσίες να αποβάλλονται από τον προστάτη.
Μια μελέτη του Χάρβαρντ έδειξε ότι οι άνδρες που εκσπερματίζουν 21 ή περισσότερες φορές τον μήνα έχουν 33% χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.
Εκτός από τους παραπάνω ιατρικούς λόγους δεν είναι κρυφό ότι το σεξ μας φτιάχνει τη διάθεση και βελτιώνει τη σχέση με το σύντροφό μας.
Οπότε σε κάθε περίπτωση, εάν το εντάξετε στην καθημερινότητά σας σίγουρα δεν θα χάσετε!
