Το σεξ κάνει καλό στη σωματική, ψυχική αλλά και στην πνευματική υγεία.
Αν δεν κάνετε συχνά σεξ, ίσως σκεφτείτε ότι δεν πειράζει και τόσο.
Στην πραγματικότητα όμως, η αποχή από το σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από επιπτώσεις.
Για να απολαμβάνετε όλα τα οφέλη του στην υγεία σας συνολικά, καλό θα ήταν να κάνετε σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Άγχος
Το σεξ σας βοηθά να αποβάλλετε το πολύ άγχος, γιατί κατά τη διάρκειά του απελευθερώνονται οι χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες, όπως και η ωκυτοκίνη που σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πιο ήρεμοι για αρκετή ώρα μετά.
Επιπλέον, σας βοηθά να βλέπετε τα πράγματα πιο αισιόδοξα, ακόμα και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Λέπτυνση των τοιχωμάτων του γυναικείου κόλπου
Αυτό αφορά τις γυναίκες.
Το σώμα σταματά να παράγειοιστρογόνακαι κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε κολπική ατροφία.
Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία τα κολπικά τοιχώματα λεπταίνουν πολύ, παρουσιάζουν ξηρότητα και γίνονται περισσότερο επιρρεπή στο να τραυματιστούν.
Έτσι εξαιτίας αυτής της κατάστασης, την επόμενη φορά που θα επιχειρήσετε να κάνετε σεξ ίσως νιώσετε πόνο και δυσφορία.
Αύξηση κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη
Η συχνή εκσπερμάτιση απομακρύνει τακτικά βλαβερές ουσίες από τον προστάτη, οι οποίες αν παραμείνουν εγκλωβισμένες μπορεί να συμβάλουν στον σχηματισμό καρκινικών όγκων.
Κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας
Οι άντρες που κάνουν σπάνια σεξ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αποκτήσουν στυτική δυσλειτουργία από εκείνους που κάνουν σεξ έστω μία φορά την εβδομάδα.
Το πέος είναι ένας μυς που όπως όλοι χρειάζεται εξάσκηση για να διατηρήσει τη δύναμή του, όπως ακριβώς συμβαίνει με όλους τους μύες του σώματος.
Απώλεια ικανότητας για σεξ
Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να σας θορυβήσει, αλλά ισχύει για συγκεκριμένες κατηγορίες, όπως είναι οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Στην περίπτωσή τους η αποχή από το σεξ μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις.
Γενικά πάντως, είναι απίθανο να ξεχάσετε να κάνετε σεξ, εκτός αν ανήκετε σε κάποια ειδική κατηγορία που μία πάθηση μπορεί να σας στερήσει αυτήν την ικανότητα.
Συχνά κρυολογήματα
Μπορεί κάνοντας σεξ να βρίσκεστε εκτεθειμένοι σε περισσότερα μικρόβια.
Αν όμως δεν κάνετε ή αποφεύγετε να κάνετε σεξ, μειώνεται και η ανοσοσφαιρίνη σας, η πρωτείνη εκείνη που καταπολεμά τις λοιμώξεις και αποτελεί έναν από τους καλύτερους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού ενάντια στους ιούς.
Βάζοντας στη ζωή σας περισσότερες σεξουαλικές συνευρέσεις, θα αρχίσουν σιγά σιγά τα οφέλη τους στον οργανισμό σας να γίνονται αντιληπτά.
