Ένα στα 5 άτομα υποφέρει από δυσκοιλιότητα και κυρίως οι γυναίκες.
Μία στις τρεις έχει αυτό το πρόβλημα, από την ηλικία των είκοσι πέντε ετών, με μια μικρή αύξηση μετά από τα εξήντα.
Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι σχεδόν τα δύο τρίτα των ατόμων με δυσκοιλιότητα δεν χρησιμοποιούν κάποιο ειδικό προϊόν.
Δυσκοιλιότητα
Χρόνια ή περιστασιακή, η δυσκοιλιότητα, οδηγεί σε καθυστέρηση ή δυσκολία αφόδευσης λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
Σε ορισμένα άτομα, η συμφόρηση μπορεί να εξαφανιστεί σε λίγες ημέρες, εάν κάποιος υιοθετήσει μερικά απλά μέτρα, όπως μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση αρκετού νερού, η τακτική σωματική άσκηση ή η συνήθεια να πηγαίνει στην τουαλέτα.
Πολλές συμπωματικές θεραπείες με καθαρτικά, προορίζονται να βοηθήσουν την εκκένωση των κοπράνων.
Καθαρτικά: οι τρόποι δράσης τους είναι πολύ διαφορετικοί
– Τα οσμωτικά καθαρτικά αυξάνουν τον όγκο των εντερικών υγρών και μαλακώνουν τα κόπρανα (πολυαιθυλενογλυκόλη ή μακρογόλη ή ακόμη και σάκχαρα και πολυόλες όπως σορβιτόλη, λακτουλόζη, λακτιτόλη, μαννιτόλη κ.λπ.).
– Τα διεγερτικά καθαρτικά δρουν στην εντερική κινητικότητα και στην έκκριση νερού.
Τα ενεργά συστατικά τους είναι: καστορέλαιο, άλατα μαγνησίου, διοκτυλοσουλφοηλεκτρικό άλας, δισακοδύλη, πικοσουλφικό νατρίο, καθαρτικά ανθρακινόνης (σέννα, φράγκουλα…).
– Τα μαλακτικά καθαρτικά, λιπαίνουν το περιεχόμενο του εντέρου και μαλακώνουν τα κόπρανα.
Πρόκειται για παραφίνη ή γλυκερίνη, σε μορφή στοματικής γέλης ή πόσιμου διαλύματος και υπόθετων.
– Οι προσροφητικές ίνες, υδρόφιλες ουσίες που δεν μπορούν να αφομοιωθούν (πίτουρο σίτου, καραγενάνες, κόμμεα γκουάρ, ψύλλιο, πλάνταγο κ.λπ.).
Απορροφούν νερό και διογκώνουν τα κόπρανα, διευκολύνοντας έτσι την πορεία τους στο έντερο.
– Τα προβιοτικά, μια κατηγορία που δεν ανήκουν στα καθαρτικά, συνδέονται όμως με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, και δείχνουν έναν δυναμισμό και μια αναπτυξιακή πορεία στην αγορά.
Τάση προς το φυσικό
Τα καθαρτικά ήπιας δράσης με φυσικές συνθέσεις, κερδίζουν σταδιακά μερίδια.
Αυτό αντικατοπτρίζει τον προσανατολισμό των ασθενών σε προϊόντα με πιο φυσική σύνθεση, αλλά και μια αυξανόμενη έρευνα για λύσεις πρόληψης και αποκατάστασης μετά από επεισόδια δυσκοιλιότητας.
Τα φυτά καταλαμβάνουν σημαντικό ρόλο στο θεραπευτικό οπλοστάσιο που είναι αφιερωμένο στη δυσκοιλιότητα, κυρίως στη χρόνια μορφή της:
– Το πλάνταγο, πλούσιο σε μουσιλάγες, ενεργεί απαλά με σεβασμό στην εντερική χλωρίδα και ως εκ τούτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί χρόνια.
Οι σπόροι λιναριού, από την πλευρά τους, έχουν το διπλό πλεονέκτημα της λίπανσης των κοπράνων, δημιουργώντας παράλληλα ένα φαινόμενο όγκου που διευκολύνει τις περισταλτικές κινήσεις.
– Η ταμαρίνη, το δαμάσκηνο και η ακακία, με τη μορφή συμπλόκων, βοηθούν επίσης στη βελτίωση ή τη διατήρηση της καλής εντερικής διέλευσης.
Βρίσκονται συγκεκριμένα σε συμπληρώματα διατροφής ή με τη μορφή μαρμελάδας με βάση δαμάσκηνα, σορβιτόλη και ταμαρίνη, μία σύνθεση που ρυθμίζει της εντερική διέλευση με φυσικό τρόπο.
Επικοινωνία στο φαρμακείο
Πολλές μορφές, πολλές μάρκες…, ο ασθενής συχνά δεν ξέρει τι να διαλέξει και τι είναι κατάλληλο γι’ αυτόν.
Οι φαρμακοποιοί μπορούν να μιλήσουν για το πρόβλημα και να δώσουν συμβουλές, επειδή κάθε θεραπεία έχει τα πλεονεκτήματά της και είναι λίγο ή πολύ κατάλληλη για κάθε συγκεκριμένο ασθενή.
Μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους, ή θέλουν ένα περισσότερο ή λιγότερο γρήγορο αποτέλεσμα.
Ρωτώντας τον ασθενή και ενημερώνοντάς τον για τα χαρακτηριστικά κάθε προϊόντος, ο φαρμακοποιός σας θα σας δώσει τη λύση.
Ας σημειωθεί ότι το 50% των ανθρώπων δεν θεραπεύονται και υποφέρουν στη σιωπή.
Ο φαρμακοποιός σας θα ανοίξει τον διάλογο με διακριτικότητα και απλότητα, κυρίως όταν εκτελεί μια συνταγή που περιέχει φάρμακα με γνωστές παρενέργειες δυσκοιλιότητας.
