Υγεία & Ομορφιά
Έλαιο νυχτολούλουδου
Εναλλακτικές Θεραπείες

Πώς το Έλαιο Νυχτολούλουδου Ωφελεί την Υγεία σας

Το έλαιο νυχτολούλουδου έχει πολλές χρήσεις και άλλες ευεργετικές δράσεις για την υγεία και την ομορφιά, ενώ μπορεί να το βρει κανείς και σε μορφή συμπληρώματος.

Αποτελεί πλούσια πηγή ω6 λιπαρών οξέων, ολεϊκού οξέος και γ-λινολενικού οξέος το γνωστό GLA.

Πρόκειται για τα συστατικά από τα οποία αποτελείται η μυελίνη, η οποία προστατεύει τις νευρικές ίνες και τη μεμβράνη των νευρικών κυττάρων.

Το έλαιο νυχτολούλουδου περιέχει και πολυφαινόλες, εξισορροπεί τις ορμόνες, ενώ έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

​Χαρίζει υγεία στο δέρμα

Έλαιο νυχτολούλουδου για το δέρμαΤο έλαιο νυχτολούλουδου χάρη στο GLA που αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα λειαίνοντας το δέρμα και βελτιώνοντας την ελαστικότητά του.

Επίσης το ενυδατώνει και το κάνει πιο σφριγηλό.

Το γ-λινολενικό οξύ είναι απαραίτητο καθώς συμβάλλει συνολικά στη σωστή δομή του δέρματος.

Το έλαιο νυχτολούλουδου λοιπόν θεωρείται απαραίτητο επειδή το δέρμα δεν μπορεί να παράγει GLA από μόνο του.

Το έλαιο αυτό είναι ευεργετικό για τα πολύ ξηρά δέρματα, ενώ καταπραΰνει και τα εκζέματα.

​Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής

Το GLA θεωρείται ότι βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, μειώνοντας τη φλεγμονή του δέρματος και τον αριθμό των δερματικών κυττάρων που προκαλούν βλάβες.

Επίσης μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα.

​Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Το έλαιο νυχτολούλουδου συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης όταν είναι υψηλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσης μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας, μιας κατάστασης που αυξάνει την πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά.

​Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Το έλαιο νυχτολούλουδου έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα.

​Μειώνει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Το έλαιο νυχτολούλουδου συμβάλλει στη θεραπεία των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως το πρήξιμο, η κακή διάθεση και η ευερεθιστότητα.

Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες που εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα παρουσιάζουν ευαισθησία στις τιμές που αφορούν την προλακτίνη στον οργανισμό τους.

Εδώ το γ-λινολενικό οξύ μετατρέπεται σε προσταγλανδίνη, η οποία επηρεάζει την προλακτίνη στην οποία οφείλονται τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

​Μειώνει τους πόνους στους μαστούς

Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να μειώσει τον πόνο στους μαστούς, συνέπεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Μειώνει τις βραδινές εξάψεις

Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να μειώσει τις βραδινές εξάψεις, ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Ενδείκνυται μάλιστα και για τη ρύθμιση της παραγωγής οιστρογόνων, προγεστερόνης και προλακτίνης.

Ανακουφίζει από τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Ο πόνος στα οστά προκαλείται συχνά από διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα και φλεγμονές, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα που είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή.

Το GLA που περιέχει το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να μειώσει τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αρωματοθεραπεία – Χρήσεις και Οφέλη

Evi Makavelou

Βαλσαμόλαδο – Χρήσεις και Θεραπευτικές Ιδιότητες

Evi Makavelou

10 Ψυχικά και Σωματικά Οφέλη από τη Συμβίωση με Σκύλο

a.alefragkis

Η Αρωματοθεραπεία στην Αντιμετώπιση των Ασθενειών

Evi Makavelou

Η Ρεφλεξολογία και τα Οφέλη της στην Υγεία

Evi Makavelou

Τα Νεότερα Δεδομένα που Αφορούν τη Σωματική Άσκηση και την Υγεία

Αυτοθεραπεία – Οι Κατάλληλες Συμβουλές

Βελονισμός και Πονοκέφαλος – Πώς Βοηθάει;

Evi Makavelou

Καυτερά Φαγητά – Γιατί να τα Εντάξετε στη Διατροφή σας;

Γλυκόριζα – Τα Οφέλη της στον Οργανισμό

Evi Makavelou

Ιριδολογία: Όταν το Μάτι Προβλέπει

Editor6 pharma

Νερό Το Ιαματικό

yoadmin