Οι λοιμώξεις λόγω καλοκαιριού αυξάνουν τα γυναικολογικά προβλήματα που προκαλούνται από τη θάλασσα, την άμμο και τη ζέστη.
Παίρνοντας τα μέτρα σας και με λίγη παραπάνω προσοχή θα μπορέσετε να προστατευτείτε και φέτος το καλοκαίρι.
Αλλάζετε μαγιό πάντα μόλις βγαίνετε από τη θάλασσα
Μπορεί να σκέφτεστε ότι κάνει ζέστη, άρα το μαγιό θα στεγνώσει ευκολότερα αλλά δεν είναι έτσι.
Η υγρασία από το βρεγμένο μαγιό είναι ο καλύτερος φίλος των μυκήτων και είναι πολύ εύκολο να πάθετε κάποια λοίμωξη από εκεί που δεν το περιμένετε.
Μην ξεχνάτε την ψάθα ή την πετσέτα σας
Είτε κάθεστε σε ξαπλώστρα είτε στην άμμο, πρέπει να βάζετε πάντα την πετσέτα ή την ψάθα σας.
Όσον αφορά την ξαπλώστρα σκεφτείτε πόσα άτομα πριν από σας έχουν χρησιμοποιήσει την ίδια ξαπλώστρα.
Όσον αφορά την άμμο σκεφτείτε τι κινδύνους από βακτήρια μπορεί να κρύβει.
Πηγαίνετε στην τουαλέτα όποτε το έχετε ανάγκη
Μόλις αισθανθείτε την ανάγκη να πάτε τουαλέτα, κάντε το χωρίς δεύτερη σκέψη.
Καλό θα ήταν να πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε φορά πριν και μετά το μπάνιο σας στη θάλασσα ή την πισίνα.
Έτσι, ο οργανισμός αποβάλλει φυσικά τα βακτήρια που τον απειλούν.
Φροντίζετε να πλένετε συχνά την πετσέτα θαλάσσης
Διαφορετικά μπορεί να γίνει φωλιά βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις.
Γι’ αυτό στις διακοπές σας παίρνετε πάντα μια δεύτερη πετσέτα μαζί, αν δεν μπορείτε να την πλύνετε.
Φάτε γιαούρτι
Το γιαούρτι και το γάλα προστατεύουν τη χλωρίδα του οργανισμού και διατηρούν το pH της ευαίσθητης περιοχής σε φυσιολογικά επίπεδα μειώνοντας τις πιθανότητες λοιμώξεων.
Πείτε όχι στα στενά ρούχα
Μπορεί να είναι θηλυκά, αλλά είναι κι επικίνδυνα.
Η υγρασία που προκαλείται από τη στενή επαφή του υφάσματος με το σώμα, σας κάνει επιρρεπείς σε ερεθισμούς και λοιμώξεις.
Προτιμήστε τα κλασικά βαμβακερά εσώρουχα
Τα συνθετικά εσώρουχα εγκλωβίζουν την υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή.
Αντίθετα τα βαμβακερά την απομακρύνουν, γι’ αυτό είναι η καλύτερη επιλογή τους καλοκαιρινούς μήνες.
Προσοχή με το ταμπόν
Το ταμπόν είναι καμιά φορά η μόνη λύση για να μη χάσετε τα μπάνια σας όταν έχετε περίοδο.
Όμως, θα πρέπει να είστε προσεκτικές και να το αφαιρείτε αμέσως μόλις βγαίνετε από τη θάλασσα.
Κάντε ντους πριν και αφού βγείτε από την πισίνα
Σας φαίνεται βαρετό αλλά είναι απαραίτητο.
Σκεφτείτε ότι στο νερό της πισίνας μεταφέρεται οτιδήποτε υπάρχει πάνω στην επιδερμίδα σας.