Πολλά αλλάζουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ένα από αυτά είναι και το δέρμα.
Το δέρμα μπορεί να παρουσιάσει σημαντικές αλλαγές που όμως αντιμετωπίζονται.
Ακμή και λιπαρότητα
Εξαιτίας των ορμονών που διαταράσσονται αυτή την περίοδο μπορεί να παρουσιάσετε αυξημένη λιπαρότητα στο δέρμα σας ακόμα και ακμή ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο.
Σε κάθε περίπτωση μην προχωρήσετε σε λήψη φαρμάκων και χρησιμοποιήστε εξειδικευμένα προϊόντα για την ακμή, αποφύγετε τις βαριές κρέμες και τα έλαια.
Καθαρίζετε τακτικά την επιδερμίδα σας με μια λοσιόν που απομακρύνει το σμήγμα και εξισορροπεί τη λιπαρότητα.
Ραγάδες
Ένα από τα σοβαρότερα δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι οι ραγάδες που γίνεται ακόμα πιο σοβαρό αν μέχρι τώρα δεν είχατε ραγάδες.
Σχηματίζονται επειδή το δέρμα τεντώνεται πολύ στην κοιλιά, το στήθος και τους μηρούς.
Στην αρχή είναι κόκκινες και στη συνέχεια γίνονται λευκές, οπότε και γίνεται πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Μην περιμένετε να αρχίσετε να βλέπετε το δέρμα σας να τεντώνει και εφαρμόστε από την αρχή ένα λάδι ή μια ειδική κρέμα για την πρόληψη των ραγάδων της εγκυμοσύνης.
Επίσης, εντάξτε στη διατροφή σας τα ωμέγα λιπαρά οξέα.
Αν οι ραγάδες επιμένουν, μπορείτε να τις εξαλείψετε μετά τον τοκετό με θεραπείες lazer.
Δυσχρωμίες
Εξαιτίας των ορμονικών μεταβολών μπορεί να εμφανιστούν καφέ κηλίδες στο μέτωπο και τα ζυγωματικά σας, ακόμα κι αν δεν εκτεθείτε στον ήλιο.
Είναι συνηθισμένες ιδιαίτερα σε γυναίκες με σκούρο δέρμα και υποχωρούν μόνες τους μετά τον τοκετό.
Πάντως, υπάρχει τρόπος για την πρόληψή τους, με το να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο και εφαρμόζοντας μια αντηλιακή κρέμα προσώπου.
Κατά την εγκυμοσύνη το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο και ο ήλιος αυξάνει τις πιθανότητες να εμφανίσετε κηλίδες.
Αν εμφανιστούν και σε εσάς, θα πρέπει να περιμένετε μετά τον τοκετό για να τις εξαλείψετε μέσω θεραπειών λεύκανσης και peeling.
Ξηρότητα
Δεν αποκλείεται κατά την εγκυμοσύνη το δέρμα σας να παρουσιάσει ξηρότητα.
Γι’ αυτό αποφύγετε τα σαπούνια καθαρισμού και τη συνεχή επαφή της επιδερμίδας σας με το νερό.
Δώστε βάση στα προϊόντα που προσφέρουν διαρκή ενυδάτωση.
Χρησιμοποιήστε ορούς με υαλουρονικό οξύ και κρέμες για αναπλήρωση των λιπιδίων.
Επίσης, ένα έλαιο σώματος είναι ιδανικό για μετά το ντους ώστε να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό και καλά ενυδατωμένο.
Συμβουλές
Φροντίστε κυρίως για την επαρκή ενυδάτωση της κοιλιάς και του στήθους από την αρχή και ως το τέλος της εγκυμοσύνης.
Χρήσιμες είναι οι κρέμες πλούσιες σε βιταμίνη Ε.
Εφαρμόζετε τις κρέμες αυτές ή τις λοσιόν αν προτιμάτε μια πιο ανάλαφρη υφή, δύο φορές την ημέρα κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθούν εντελώς.
Επίσης, σημαντική είναι η ενυδάτωση εκ των έσω γι’ αυτό μην αμελείτε να πίνετε συχνά νερό.
Τέλος, οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και Ε βοηθούν στην ελαστικότητα και την ανάπλαση του δέρματος.
