Υγεία & Ομορφιά
Διατροφή

Πώς θα Αποφύγετε τη Γλουτένη; – Video

Αν έχετε βαριάς μορφής δυσανεξία στη γλουτένη, είστε αναγκασμένοι να προσπαθήσετε να την αφαιρέσετε από τη διατροφή σας.

Κάτι τέτοιο μπορεί να συμβαίνει για παράδειγμα, σε περίπτωση που υπάρχει πρόβλημα κοιλιοκάκης.

Πώς θα Αποφύγετε τη Γλουτένη - VideoΑυτό σημαίνει ότι από δω και στο εξής θα πρέπει να αποκλείσετε τροφές όπως το κριθάρι, το αλεύρι και η σίκαλη και ό,τι παράγεται από αυτά.

Μερικές φορές, το πρόβλημα είναι τόσο μεγάλο που ακόμα και μια μικρή φέτα ψωμί μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, δείτε πώς θα βγάλετε σταδιακά τη γλουτένη από τη διατροφή σας.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο Σημαντικός Ρόλος των Ωμέγα Λιπαρών στην Υγεία μας

Τα Τρόφιμα που Βλάπτουν την Καρδιά

Κεράσια – Τα Άγνωστα Οφέλη τους στην Υγεία

Το Ένοχο Αλάτι στη Διατροφή μας

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος – Ο Ρόλος της Διατροφής

Ω3, Ω6, Ω9 και Κορεσμένα Λιπαρά Οξέα – Γιατί τα Χρειαζόμαστε;