Υγεία & Ομορφιά
Επιστροφή στην κανονικότητα
Επικαιρότητα Σχέσεις

Πώς να μην Αμελήσετε τον Σύντροφό σας μετά την Επιστροφή στην Κανονικότητα

Πλέον η καραντίνα έχει τελειώσει και οι περισσότεροι έχουμε επιστρέψει στους ρυθμούς της καθημερινότητας που γνωρίζαμε.

Μέχρι πρόσφατα πιθανότατα ήσασταν κλεισμένοι με τον σύντροφο ή τον σύζυγο και τα παιδιά σας μέσα στο σπίτι από όπου κάνατε τα πάντα.

Εργαζόσασταν, φροντίζατε το σπίτι σας και κάνατε τα πάντα μέσα από αυτό.

Επρόκειτο για μια νέα πρόκληση για τα ζευγάρια να εργάζονται από το σπίτι μαζί με τον σύντροφό τους για πρώτη φορά.

Σίγουρα όλο αυτό το χρονικό διάστημα υπήρξαν προστριβές για διάφορα θέματα που αφορούσαν τη δουλειά σας, τις δουλειές του σπιτιού και ακόμα και για τα πιο ασήμαντα πράγματα.

Ανησυχούσατε για το πώς θα κατορθώσετε να συγκεντρωθείτε, να παραμείνετε αποδοτικοί, ενώ ταυτόχρονα σας προβλημάτιζε και η γενικότερη κατάσταση της σχέσης σας.

Κοινές δραστηριότητεςΑν μοιραστήκατε αυτές τις ανησυχίες ή τις ξεπεράσατε τώρα που η καραντίνα τελείωσε, δείτε τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσετε ώστε να αποκτήσετε νέες ρουτίνες, να προσαρμοστείτε σε αυτές, ενώ παράλληλα δεν θα αμελήσετε τον σύντροφό σας και θα παραμείνετε ευτυχισμένοι μέσα στη σχέση σας.

Καταγράψτε ένα καθημερινό πρόγραμμα για σας και για τον σύντροφό σας και τοποθετήστε το κάπου που να το βλέπετε.

Το να ακολουθείτε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να παραμένετε συγκεντρωμένοι, ενώ ο σύντροφός σας θα γνωρίζει τι έχετε να κάνετε ώστε να μη νιώθει ότι τον παραμελείτε ξαφνικά λόγω δουλειάς ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο.

Βρείτε ποιες δραστηριότητες σας αρέσει να κάνετε παρέα και ορίστε τις μέρες που μπορείτε να τις απολαμβάνετε μαζί.

Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε τις αγαπημένες σας συνήθειες, δεν θα χαθεί η επικοινωνία μεταξύ σας, ενώ ο δεσμός σας θα δυναμώσει και θα επαναφορτίζετε μαζί τις μπαταρίες σας.

Μπορεί να πρόκειται για κάποιο άθλημα, μια βόλτα ή ένα αγαπημένο χόμπι.

Στο τέλος της ημέρας φροντίστε να χαλαρώνετε μαζί αφιερώνοντας χρόνο ο ένας στον άλλο.

Αυτό μπορείτε να το κάνετε και ενδιάμεσα στην ημέρα.

Αυτός ο ενδιάμεσος χρόνος που περνάτε μαζί θα σας επιτρέψει να εκτονώσετε τα άγχη της ημέρας και τις αγωνίες σας, ακόμα και να μοιραστείτε τους προβληματισμούς σας.

Έτσι θα μπορείτε να δίνετε τον καλύτερο εαυτός σας με τον σύντροφό σας το βράδυ που θα χαλαρώνετε μαζί.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τηλεφωνική Γραμμή Υποστήριξης για τους Χρόνιους Πάσχοντες

yoadmin

Covid-19: Η Καλή Επιδημιολογική Πορεία της Ελλάδας Εδραιώνεται

yoadmin

Ενδεχόμενος Κίνδυνος για τις Συντάξεις Εξαιτίας της Γήρανσης του Πληθυσμού

yoadmin

Όλα Όσα Πρέπει να Ξέρετε για την Ανοσία που Παρέχουν τα Εμβόλια Ενάντια στον Κορωνοϊό

Νέα Γενετική Έρευνα για τη Νόσο Alzheimer

yoadmin

Περισσότεροι από 1 δις Άνθρωποι Παγκοσμίως Ζούνε σε Συνθήκες Καραντίνας

yoadmin

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ