Μπορεί η ηλιοκαμένη επιδερμίδα σας να λάμπει και να σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση όσο είστε σε διακοπές, όμως δεν θα πρέπει να εφησυχάζεστε.
Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να φαντάζει όμορφο στην όψη όμως στην πραγματικότητα έχει υποστεί φθορά και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.
Δείτε λοιπόν πώς πρέπει να περιποιηθείτε το πρόσωπο και το σώμα σας όταν επιστρέψετε από τις διακοπές για να διατηρήσετε το μαύρισμα αλλά και την υγιή και νεανική όψη της επιδερμίδας σας για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Χρησιμοποιείτε after sun για το πρόσωπο
Αυτές οι φόρμουλες προσφέρουν μια ένεση δροσιάς στο δέρμα.
Όπως κι εκείνες που προορίζονται για το σώμα, έτσι και αυτές αποκαθιστούν τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας καταπραΰνοντας τυχόν ερεθισμούς και προλαμβάνοντας το σχηματισμό ρυτίδων και πανάδων.
Κάντε απολέπιση με άμμο
Ειδικά όταν είναι μουσκεμένη και από την αλμύρα της θάλασσας, η άμμος αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για απολέπιση χωρίς χημικά.
Απλά καθίστε στην άκρη του νερού, γεμίστε τις χούφτες σας με μεγάλες ποσότητες βρεγμένης άμμου και τρίψτε ήπια το δέρμα σας από τις πατούσες μέχρι τους μηρούς και από εκεί μέχρι ψηλά το στήθος, με κινήσεις προς τα πάνω.
Περιποιηθείτε τα ηλιακά εγκαύματα
Εάν νιώθετε ένα ελαφρύ κάψιμο στην πλάτη ή στους ώμους μετά την ηλιοθεραπεία, μάλλον έχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα.
Αν το δέρμα έχει γίνει ροζ και νιώθετε πόνο, το πρώτο βήμα είναι να απλώσετε μια αντιφλεγμονώδη κρέμα.
Στη συνέχεια απαλύνετε τα συμπτώματα με ένα δροσιστικό τζελ αλόης.
Αν έχετε ήδη αρχίσει να ξεφλουδίζετε μην τραβάτε τις πετσούλες.
Τραβώντας μόνοι σας, πρόωρα, το ξεραμένο δέρμα, πιθανόν να καταλήξετε με μια ανώμαλη μελάγχρωση του δέρματός σας και, ίσως, με μόνιμες ουλές και σημάδια.
Φροντίστε τη διατροφή σας
Γεμίστε το πιάτο σας με αντιοξειδωτικό λυκοπένιο (σάλτσα ντομάτας ή καρπούζι), β καροτένιο (καρότο), βιταμίνη C (κυρίως μπρόκολο) και ρεσβερατρόλη (σταφύλια και μούρα) για να μετριάσετε τη φλεγμονή που δημιουργεί ο ήλιος στο δέρμα.
Ακόμη μην παραλείπετε να καταναλώνετε βότανα και μπαχαρικά, όπως τζίντζερ, κουρκούμη και δεντρολίβανο, περιέχουν συστατικά με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ιδίως η κουρκούμη
Οι μελέτες αποδεικνύουν ότι η δραστική ουσία της τελευταίας, η κουρκουμίνη, αναστέλλει την πιθανή ανάπτυξη μελανώματος.