Υγεία & Ομορφιά
Πώς να Φροντίσετε Σωστά την Επιδερμίδα σας Μετά τις Διακοπές
Πώς να Φροντίσετε Σωστά την Επιδερμίδα σας Μετά τις Διακοπές
Επιδερμίδα

Πώς να Φροντίσετε Σωστά την Επιδερμίδα σας Μετά τις Διακοπές

Μπορεί η ηλιοκαμένη επιδερμίδα σας να λάμπει και να σας κάνει να νιώθετε αυτοπεποίθηση όσο είστε σε διακοπές, όμως δεν θα πρέπει να εφησυχάζεστε.

Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να φαντάζει όμορφο στην όψη όμως στην πραγματικότητα έχει υποστεί φθορά και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.

Δείτε λοιπόν πώς πρέπει να περιποιηθείτε το πρόσωπο και το σώμα σας όταν επιστρέψετε από τις διακοπές για να διατηρήσετε το μαύρισμα αλλά και την υγιή και νεανική όψη της επιδερμίδας σας για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Χρησιμοποιείτε after sun για το πρόσωπο

Αυτές οι φόρμουλες προσφέρουν μια ένεση δροσιάς στο δέρμα.

Όπως κι εκείνες που προορίζονται για το σώμα, έτσι και αυτές αποκαθιστούν τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας καταπραΰνοντας τυχόν ερεθισμούς και προλαμβάνοντας το σχηματισμό ρυτίδων και πανάδων.

Κάντε απολέπιση με άμμο

Ειδικά όταν είναι μουσκεμένη και από την αλμύρα της θάλασσας, η άμμος αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για απολέπιση χωρίς χημικά.

Απλά καθίστε στην άκρη του νερού, γεμίστε τις χούφτες σας με μεγάλες ποσότητες βρεγμένης άμμου και τρίψτε ήπια το δέρμα σας από τις πατούσες μέχρι τους μηρούς και από εκεί μέχρι ψηλά το στήθος, με κινήσεις προς τα πάνω.

Περιποιηθείτε τα ηλιακά εγκαύματα

Εάν νιώθετε ένα ελαφρύ κάψιμο στην πλάτη ή στους ώμους μετά την ηλιοθεραπεία, μάλλον έχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα.

Αν το δέρμα έχει γίνει ροζ και νιώθετε πόνο, το πρώτο βήμα είναι να απλώσετε μια αντιφλεγμονώδη κρέμα.

Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να φαντάζει όμορφο στην όψη όμως στην πραγματικότητα έχει υποστεί φθορά και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.

Στη συνέχεια απαλύνετε τα συμπτώματα με ένα δροσιστικό τζελ αλόης.

Αν έχετε ήδη αρχίσει να ξεφλουδίζετε μην τραβάτε τις πετσούλες.

Τραβώντας μόνοι σας, πρόωρα, το ξεραμένο δέρμα, πιθανόν να καταλήξετε με μια ανώμαλη μελάγχρωση του δέρματός σας και, ίσως, με μόνιμες ουλές και σημάδια.

Φροντίστε τη διατροφή σας

Γεμίστε το πιάτο σας με αντιοξειδωτικό λυκοπένιο (σάλτσα ντομάτας ή καρπούζι), β καροτένιο (καρότο), βιταμίνη C (κυρίως μπρόκολο) και ρεσβερατρόλη (σταφύλια και μούρα) για να μετριάσετε τη φλεγμονή που δημιουργεί ο ήλιος στο δέρμα.

Ακόμη μην παραλείπετε να καταναλώνετε βότανα και μπαχαρικά, όπως τζίντζερ, κουρκούμη και δεντρολίβανο, περιέχουν συστατικά με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ιδίως η κουρκούμη

 Οι μελέτες αποδεικνύουν ότι η δραστική ουσία της τελευταίας, η κουρκουμίνη, αναστέλλει την πιθανή ανάπτυξη μελανώματος.

www.y-o.gr 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ρυτίδες και Μυστικά για να τις Αποφύγετε

Evi Makavelou

Συμβουλές για Υγιή Νύχια Ποδιών

Evi Makavelou

Θερμικό Έγκαυμα και Αντιμετώπιση

admin

Τι Αντηλιακό να Επιλέξετε για τον Χειμώνα

Evi Makavelou

Τα Αποτυπώματα του Στρες στην Επιδερμίδα

admin

Δέρμα και Tips Προστασίας τον Χειμώνα

Evi Makavelou

Με Ποιους Τρόπους θα Απαλλαγείτε Γρήγορα από τις Μελανιές

admin

Πώς να Προστατεύσετε το Δέρμα σας από το Κρύο;

Evi Makavelou

Νεανικό Δέρμα και στα Σαράντα

Evi Makavelou

Καθημερινές Συνήθειες που Ευνοούν την Εμφάνιση Κυτταρίτιδας

admin

Πώς η Γύρη Επηρεάζει την Επιδερμίδα μας την Άνοιξη και το Καλοκαίρι;

admin

Γεροντικές Κηλίδες

Evi Makavelou