Είναι πολύ ενοχλητικό όταν τα νύχια ξεφλουδίζουν.
Η όψη τους δεν είναι κολακευτική, ενώ ακόμα και το καλύτερο μανικιούρ δεν πρόκειται να διαρκέσει.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι λεπτές στρώσεις κερατίνης από την οποία αποτελούνται τα νύχια αρχίζουν να σπάνε.
Οι αιτίες που τα νύχια ξεφλουδίζουν μπορεί να είναι πολλές.
Το ξεφλούδισμα μπορεί να οφείλεται σε κάποιο εξωτερικό τραύμα ή σε κάποια πάθηση.
Όταν το ξεφλούδισμα συνεχίζει, τα νύχια γίνονται όλο και πιο λεπτά και ευαίσθητα, ενώ προκαλείται και μια δυσάρεστη αίσθηση.
Αιτίες
Μια ελαφριά έλλειψη σιδήρου αποτελεί συχνή αιτία του ξεφλουδίσματος των νυχιών.
Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν την αφυδάτωση, τις δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, την πνευμονοπάθεια και τις νεφροπάθειες.
Υπάρχουν όμως και άλλες συνθήκες που μπορεί να προκαλούν το πρόβλημα.
Τα νύχια σας μπορεί να ξεφλουδίζουν επειδή πλένετε υπερβολικά τα χέρια σας ή κάνετε τις δουλειές του σπιτιού χωρίς γάντια.
Επίσης, ένα κακό μανικιούρ ή η αφαίρεση του βερνικιού χωρίς ασετόν, οι διάφορες τεχνικές εργασίες πάνω στα νύχια και η χρήση των νυχιών σας ώστε να ξεκολλήσετε ή να ανοίξετε κάτι, μπορούν να βλάψουν τα νύχια σας.
Τέλος, η έκθεση των νυχιών σε συγκεκριμένα χημικά, το υπερβολικό γυάλισμα των νυχιών και οι καιρικές συνθήκες, όπως ένα πολύ ζεστό ή υγρό κλίμα μπορούν να προκαλέσουν έντονο ξεφλούδισμα.
Επίσης, η ηλικία μπορεί να επηρεάσει την όψη και την υγεία των νυχιών.
Οι αλλαγές που σχετίζονται με το πέρασμα της ηλικίας έχουν να κάνουν με την κυκλοφορία του αίματος και την μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UV.
Αντιμετώπιση
Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το ξεφλούδισμα των νυχιών είναι να ξεκινήσετε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο ή να πάρετε κάποιο σχετικό συμπλήρωμα.
Μπορείτε να επιλέξετε όσπρια, σπανάκι, κόκκινο κρέας, συκώτι και κολοκυθόσπορο.
Κόβετε συχνά τα νύχια σας και με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην πιάνονται κάπου και σκίζονται ή σπάνε.
Φροντίστε για την ενυδάτωσή τους.
Ιδανικό θεωρείται το λάδι καρύδας.
Αν το ξεφλούδισμα οφείλεται σε κάποια ασθένεια, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει σχετικά με το πώς θα αντιμετωπίσετε την πάθηση ώστε να σταματήσει και το ξεφλούδισμα.
Αυτό που θα πρέπει να κάνετε αν θέλετε να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση, είναι να αποφεύγετε τη χρήση ακρυλικών νυχιών ή τζελ και όταν θέλετε να βάψετε τα νύχια σας να τα βάφετε με ένα απλό βερνίκι.
Όταν θέλετε να το αφαιρέσετε να το κάνετε με ασετόν.
Επίσης, να φοράτε γάντια όταν κάνετε εργασίες με τα χέρια σας, καθαρίζετε ή χρησιμοποιείτε χημικά.
Να τα διατηρείτε ενυδατωμένα, να μην τα κόβετε σε γωνίες και να μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας για να ανοίγετε αντικείμενα, να ξεκολλάτε ετικέτες ή ό,τι άλλο εμπλέκει τη χρήση των δαχτύλων και κατ’ επέκταση των νυχιών σας.
