Το σεξ, εκτός από την απόλαυση που προσφέρει κάνει καλό στη σωματική υγεία.
Αυτό που είναι γνωστό είναι πως οι τακτικές σεξουαλικές συνευρέσεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τους πόνους και έχουν αντιγηραντική δράση.
Δείτε τι προσφέρει το σεξ και πώς συμβάλλει στη μακροζωία σας.
Σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι
Το σεξ μειώνει τα επίπεδα του άγχους, προσφέρει αίσθημα βαθιάς ικανοποίησης και σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα με αποτέλεσμα να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας.
Αναπνέετε καλύτερα
Το σεξ λειτουργεί ως φυσικό αντιισταμινικό, βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις εποχικές αλλεργίες και το άσθμα.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Σύμφωνα με μελέτες, όσοι κάνουν σεξ ακόμα και 1-2 φορές την εβδομάδα παράγουν περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Μια ενεργή σεξουαλική ζωή μακροπρόθεσμα συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.
Τέλος, το σεξ σας προφυλάσσει από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.
Σας βοηθά να κάψετε θερμίδες και λίπος
Το σεξ είναι κι αυτό ένα είδος άσκησης κι έτσι σας βοηθά να κάψετε λίπος και θερμίδες.
Μάλιστα έχει υπολογιστεί ότι ένα άτομο βάρους 70 κιλών μπορεί με να κάψει περίπου 100 θερμίδες κάνοντας 20 λεπτά σεξ.
Μειώνει τους πόνους
Η κολπική διέγερση αυξάνει την αντοχή τον πόνο και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
Σύμφωνα με έρευνες, έχει διαπιστωθεί ότι ο ερεθισμός που νιώθουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ μειώνει τους πόνους της περιόδου, της αρθρίτιδας, της ημικρανίας και άλλων παθήσεων που έχουν ως σύμπτωμά τους τον πόνο.
Προκαλεί ευεξία
Το σεξ δεν εξασφαλίζει μόνο τη σεξουαλική και αναπαραγωγική σας υγεία, συμβάλλει και στην ευτυχία σας.
Σύμφωνα με μια μελέτη με τη συμμετοχή περίπου 2000 ατόμων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο οργασμός προκαλεί απελευθέρωση οξυτοκίνης και ενδορφινών που έχουν ηρεμιστική δράση, προκαλούν χαρά και προσφέρουν έναν ξεκούραστο ύπνο μετά τη σεξουαλική συνεύρεση.
Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Ο κίνδυνος θανάτου αντρών οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να πέσει κατά 50% αν κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, σε σύγκριση με όσους κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα.
Αυτό ισχύει ακόμα κι αν ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η κοινωνική τάξη και επιβαρυντικοί παράγοντες όπως το κάπνισμα.
Όσο περισσότερο σεξ κάνει κανείς, τόσο το καλύτερο.
