Το τρέμουλο στα χέρια που μπορεί να έχουμε νιώσει σε κάποια στιγμή της ζωής μας, ίσως μας φανεί περίεργο και ανησυχητικό, αλλά συνήθως δεν είναι.
Σαν σύμπτωμα όμως χρειάζεται να το προσέξουμε επειδή μπορεί να υποδηλώνει μια κατάσταση που αφορά τη σωματική ή την ψυχική μας υγεία.
Στον έλεγχο και την παραγωγή των κινήσεων που κάνουμε συμμετέχουν διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, όπως ο κινητικός φλοιός, τα βασικά γάγγλια και το εγκεφαλικό στέλεχος.
Οι αιτίες που το προκαλούν λοιπόν, μπορεί να είναι απλές ή και πιο περίπλοκες.
Αν έχουμε πιει πολύ καφέ ή γενικά έχουμε καταναλώσει μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, ενώ δεν είμαστε συνηθισμένοι σε αυτήν, είναι πιθανό τα χέρια μας να τρέμουν τόσο που να μην μπορούμε να πιάσουμε ούτε ένα ελαφρύ αντικείμενο.
Η καφεΐνη διεγείρει τον οργανισμό και προκαλεί νευρικότητα, επομένως καλό είναι να μην καταναλώνουμε πάνω από 400 mg καφεΐνης ημερησίως.
Κατανάλωση αλκοόλ
Εδώ εννοούμε ποσότητες τέτοιες που φτάνουν στο σημείο της κατάχρησης.
Το τρέμουλο στα χέρια μπορεί να είναι σύμπτωμα στέρησης και εμφανίζεται επειδή το αλκοόλ αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και κάνει το σώμα να υπερλειτουργεί.
Λήψη ορισμένων φαρμάκων
Κάποιες φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν στις παρενέργειές τους τρέμουλο στα χέρια.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα συστατικά κάποιων φαρμάκων κάνουν το νευρικό σύστημα να στέλνει λανθασμένα σήματα στους μύες.
Φάρμακα που μπορεί να πυροδοτήσουν ένα τέτοιο πρόβλημα είναι τα αντικαταθλιπτικά, τα χάπια για την υπέρταση και το άσθμα, αλλά και η λανθασμένη δοσολογία του χαπιού για τον θυρεοειδή.
Ιδιοπαθής τρόμος
Είναι η συχνότερη διαταραχή του νευρικού συστήματος.
Ο ιδιοπαθής τρόμος προκαλεί ένα είδος ρυθμικού τρέμουλου και συχνά είναι κληρονομικός.
Θα πρέπει όμως να βεβαιωθούμε ότι πρόκειται γι’ αυτό και όχι για τα πρώτα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον.
Νόσος του Πάρκινσον
Το τρέμουλο είναι ένα από τα πρώτα και πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου.
Το Πάρκινσον προκαλεί τρέμουλο στο άτομο ακόμα και όταν αυτό βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας.
Οι πιθανότητες για Πάρκινσον είναι μεγαλύτερες όταν συνυπάρχουν δυσκαμψία, αργός ρυθμός βαδίσματος και κινήσεων γενικά και προβλήματα ισορροπίας.
Διαταραχή κοινωνικού άγχους
Πάσχουμε από αυτήν όταν μας πιάνει πανικός και στρες μπροστά σε κόσμο, όταν έχουμε να βγάλουμε λόγο ή να δώσουμε μια διάλεξη μπροστά σε κοινό, ακόμα και όταν συναντάμε κάποιους ανθρώπους που μας δημιουργούν άγχος.
Άγχος ή ανεπαρκής ύπνος
Και τα δύο συνδέονται με τον ιδιοπαθή τρόμο ή υπάρχουν ανεξάρτητα.
Είναι σημαντικό να έχουμε υγιείς συνήθειες ύπνου, να κοιμόμαστε αρκετά και καλά και να μπορούμε να ελέγχουμε το άγχος μας φροντίζοντας τον εαυτό μας μέσω δραστηριοτήτων που μας χαλαρώνουν και μας ευχαριστούν.
Υπερθυρεοειδισμός
Όταν ο θυρεοειδής αδένας υπερλειτουργεί, το ίδιο κάνει και όλο το σώμα.
Μαζί με τους καρδιακούς παλμούς που αυξάνονται, την έντονη εφίδρωση, την υπερβολική δραστηριότητα του μεταβολισμού με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, μπορεί να προκληθεί και τρέμουλο στα χέρια.
Ο οργανισμός είναι σαν να βρίσκεται σε μόνιμη ένταση.
