Η κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες κι αυτό είναι κάτι που ισχύει και για το δέρμα μας.
Στην δεκαετία των 30, οι πρώτες λεπτές ρυτίδες έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους, ενώ καταστάσεις όπως μία εγκυμοσύνη μπορούν να αφήσουν τα «σημάδια» τους στην επιδερμίδα του προσώπου.
Η κρίσιμη αυτή δεκαετία χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, η οποία θα καθορίσει την όψη του δέρματός μας για το μέλλον.
Παρακάτω συγκεντρώσαμε τις πιο χρήσιμες συμβουλές ομορφιάς που κάθε γυναίκα στα 30 της πρέπει να ακολουθεί.
Έξυπνος καθαρισμός
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και κάντε μασάζ σε βρεγμένο δέρμα με κυκλικές κινήσεις.
Δώστε βάση στην προσεκτική απομάκρυνση κάθε ίχνους μακιγιάζ, χωρίς όμως να τρίβετε επίμονα το δέρμα, ασκώντας του μεγάλη πίεση.
Ο προσεκτικός καθαρισμός είναι σημαντικός, αφενός για να αποφύγετε ερεθισμούς κι αφετέρου για να διεισδύσουν καλύτερα τα προϊόντα που θα ακολουθήσουν.
Toner
Ένα απαλό, ενυδατικό toner λειτουργεί ως καταπραϋντικό μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας.
Ο σωστός τρόπος είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες στις παλάμες σας και να το απλώσετε ταμποναριστά στο δέρμα.
Απολέπιση
Είναι ο πιο εύκολος κι άμεσος τρόπος για λάμψη και υγεία στην επιδερμίδα σας.
Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα για να διώξετε τα νεκρά κύτταρα.
Μπορείτε ακόμα να κάνετε ένα χημικό peeling με την αισθητικό σας κάθε έξι εβδομάδες ή όσο συχνά προτείνει κάποιος ειδικός.
Ρετινόλη
Οι ειδικοί φαίνεται να έχουν συμφωνήσει πως το νούμερο ένα συστατικό που καθυστερεί τη γήρανση είναι η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή.
Αυτό το ισχυρό παράγωγο της βιταμίνης Α λειτουργεί επιταχύνοντας τον κυτταρικό κύκλο κι αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου, έτσι ώστε να έχετε απαλή και πιο πλούσια επιδερμίδα.
Αντηλιακή προστασία
Η αντηλιακή προστασία δεν έχει εποχικότητα κι είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας τον χειμώνα ή τις συννεφιασμένες μέρες.
Οι δερματολόγοι συνιστούν την χρήση αντηλιακού με τουλάχιστον SPF30, καθημερινά και ανεξαιρέτως.
Κρέμα ματιών
Τα μάτια είναι το πρώτο σημείο που αποκαλύπτουν τη γήρανση.
Μία ενυδατική κρέμα ματιών με σύνθεση ρετινόλης, υαλουρονικό οξύ ή καφεΐνη είναι ιδανική.
Η ρετινόλη θα αυξήσει το κολλαγόνο.
Το υαλουρονικό οξύ θα ενυδατώσει και θα εμπλουτίσει το δέρμα.
Η καφεΐνη θα φωτίσει τα σκούρα σημεία κάτω από τα μάτια.
Όταν πλησιάζετε τα τριάντα ή διανύετε ήδη τη δεκαετία αυτή, είναι η ιδανική στιγμή για να ανακαλύψετε το δέρμα σας και τις ανάγκες του.
Συζητήστε με έναν ειδικό και μάθετε όλα όσα χρειάζεστε για να εξασφαλίσετε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.
