Το ντους είναι μία διαδικασία που γίνεται αυτόματα, όμως γνωρίζατε ότι ακόμα κι εκεί μπορεί να κάνετε λάθη;
Δείτε ποια είναι αυτά για να τα σταματήσετε.
Αμελείτε τα πόδια σας.
Είναι το σημείο που ο περισσότερος κόσμος παραμελεί και δε δίνει βάση στη σχολαστική καθαριότητα.
Ο λόγος που δεν τα περιποιήστε όσο και όπως πρέπει με το σφουγγάρι και το αφρόλουτρο, είναι διότι θεωρείτε λανθασμένα, ότι θα καθαρίσουν, απλά και μόνο επειδή πέφτει νερό επάνω τους.
Τα πόδια όμως και ιδιαίτερα τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα συγκεντρώνουν τα περισσότερα βακτήρια.
Για να είστε καθαροί και να μυρίζετε όμορφα όμως, είναι απαραίτητο να φροντίζετε και την υγιεινή των ποδιών σας.
Πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.
Πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.Το προτιμάτε ίσως γιατί σας φαίνεται ευκολότερο και δε γεμίζετε τον νιπτήρα νερά.
Εξάλλου, θεωρείτε ότι είναι καλύτερα να πλένετε το πρόσωπό σας κάτω από το ντους.
Δεν ενδείκνυται όμως επειδή το δέρμα του προσώπου θα εμφανίσει ξηρότητα, αν παραμείνει βρεγμένο για πολλή ώρα.
Αυτό συμβαίνει επειδή δεν σκουπίζεστε αμέσως, αλλά μόλις τελειώσετε το μπάνιο σας, αλλά και γιατί το νερό τους ντους είναι πιο ζεστό από το νερό που θα χρησιμοποιούσατε στον νιπτήρα.
Μπορείτε να αντιληφθείτε τη ζημιά, αν το πρόσωπό σας είναι συχνά κόκκινο και ξηρό.
Τρίβετε πολύ δυνατά το δέρμα σας.
Με το να τρίβετε καθημερινά το δέρμα του σώματός σας με δύναμη είναι σαν να κάνετε απολέπιση.
Έτσι όμως καταστρέφετε το δέρμα σας.
Η καθημερινή απολέπιση καταστρέφει τα νέα κύτταρα του δέρματός σας, προκαλώντας ερεθισμούς, σκασίματα και κοκκινίλες.
Έτσι, σε καθημερινή βάση απλά πλυθείτε και 1-2 φορές τον μήνα κάντε κανονικά απολέπιση με ένα ειδικό προϊόν.
Τρίβετε δυνατά τα μαλλιά σας με την πετσέτα.
Κάνοντας κάτι τέτοιο δεν θα επισπεύσετε το στέγνωμά τους.
Ούτε με το να τα κάνετε κουβάρι μέσα σε μια πετσέτα για να στραγγίξουν, ώστε να μπορείτε να σκουπίσετε ελεύθερα το σώμα σας.
Ταμπονάρετε μαλλιά και σώμα απαλά, μην τα σφίγγετε και χρησιμοποιήστε διαφορετικές πετσέτες για το κάθε σημείο.
Δεν αλλάζετε συχνά το σφουγγάρι σας.
Το να χρησιμοποιείτε το ίδιο σφουγγάρι μήνες ολόκληρους μπορεί να αποβεί επικίνδυνο για την υγεία σας, γιατί αποτελεί εστία μικροβίων και βλαβερών μικροοργανισμών.
Να θυμάστε να το αντικαθιστάτε ανά 2-3 μήνες ή όποτε παρατηρείτε ότι έχει αλλοιωθεί.
Επίσης, μην το αφήνετε να στεγνώνει μέσα στο μπάνιο. αλλά στον καθαρό αέρα.
Αφήνετε το ξυραφάκι στο ντους.
Το ξυραφάκι είναι ένα αντικείμενο που γεμίζει εύκολα βακτήρια και μικρόβια.
Επιπλέον, το υγρό και ζεστό περιβάλλον του μπάνιου δε βοηθά.
Ένα μολυσμένο ξυραφάκι αποτελεί εστία λοιμώξεων.
Καλύτερα να το αφήσετε να στεγνώσει μακριά από τη ντουζιέρα κι ιδανικά έξω στον καθαρό αέρα.
Δεν καθαρίζετε την μπανιέρα.
Η μπανιέρα δεν καθαρίζει με τα αφρόλουτρα που χρησιμοποιείτε, ενώ κάνετε μπάνιο.
Γεμίζει κι αυτή εύκολα μικρόβια και βακτήρια που μπορεί να πυροδοτήσουν λοιμώξεις σε όλο το σώμα σας.
Ένας λόγος παραπάνω για να την πλένετε με κάποιο ειδικό καθαριστικό είναι η συνήθειά σας να την γεμίζετε και να κάθεστε μέσα.
Δύο φορές την εβδομάδα είναι μια συχνότητα που θα σας εξασφαλίσει πλήρη καθαριότητα.
Φροντίστε επίσης να την ξεπλένετε καλά για να μη μένουν υπολείμματα από τις χημικές ουσίες των απορρυπαντικών.
