Υγεία & Ομορφιά
Τα οφέλη από το νερό καρύδας
Διατροφή

Οι Ευεργετικές Ιδιότητες που Έχει το Νερό Καρύδας

Στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια γνωρίσαμε καλύτερα την καρύδα.

Η αρχή έγινε με το λάδι καρύδας και τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ενώ τώρα μαθαίνουμε ότι και το νερό καρύδας δρα κατά των μυκήτων, των μικροβίων και των ιών.

Νερό καρύδας και ιδιότητεςΝερό καρύδας – Τι περιέχει;

Αποτελείται από νερό, ελαφρούς υδατάνθρακες και σάκχαρα.

Ακόμα, περιέχει κάποια ανόργανα συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία και το καθιστούν ιδανικό ρόφημα για μετά τη γυμναστική.

Περιέχει πολύ κάλιο, λίγες θερμίδες και λιπαρά και δεν ανεβάζει τη χοληστερίνη.

Το νερό καρύδας περιέχει βιταμίνη Α που είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των ματιών.

Η περιεκτικότητά του σε μέταλλα το καθιστά ιδανικό.

Το νερό καρύδας περιέχει ακόμα χαλκό, ψευδάργυρο, σίδηρο, φολικό οξύ και φώσφορο.

Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και αντιγηραντική δράση, ενώ αποτρέπει την καταστροφή των αιμοπεταλίων και προλαμβάνει την οξείδωση.

Νερό καρύδας κατά των παθήσεων

Είναι σημαντικό το ότι διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε υγιή επίπεδα και προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος.

Πίνοντας νερό καρύδας μπορείτε να ενισχύσετε την εντερική λειτουργία σας και να απαλλαγείτε ή να προλάβετε προβλήματα που έχουν σχέση με το πεπτικό σας σύστημα.

Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την κολίτιδα, τη δυσκοιλιότητα και τα έλκη του στομάχου.

Συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών και των νυχιών προσφέροντάς τους μέταλλα.

Θεωρείται ιδανικό για παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη, ενώ μπορούν να το πίνουν και οι μητέρες που θηλάζουν ύστερα από τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού τους.

Το νερό καρύδας μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση.

Η υψηλή του περιεκτικότητα σε κάλιο σας εξασφαλίζει τους ηλεκτρολύτες σας.

Έτσι μπορείτε να αποβάλετε τις τοξίνες από το σώμα σας ευκολότερα και να έχετε μια καλύτερη λεμφική κυκλοφορία.

Κάτι που δε γνωρίζουν πολλοί είναι ότι λίγο νερό καρύδας στο πρόσωπο κάθε βράδυ μετά το μπάνιο εξαλείφει τις πανάδες.

Αντιμετωπίζει όμως και πιο σοβαρές δερματολογικές παθήσεις, όπως η ακμή, η ροδόχρους νόσος, τα εκζέματα, οι ουλές και οι ραγάδες.

Το νερό καρύδας απομακρύνει το σμήγμα από το δέρμα και αναζωογονεί τα κύτταρά του.

Επίσης, στο μπάνιο μπορείτε να ξεβγάζετε με αυτό τα μαλλιά σας, αν έχετε πιτυρίδα ή τάση για πιτυρίδα.

Φυσικά, είναι προτιμότερο να παίρνετε το νερό καρύδας κατευθείαν από το φρέσκο φρούτο.

Η καρύδα φιλτράρει το νερό, το οποίο περνά από την κορυφή του φοίνικα στο κέντρο του καρπού.

Το φρέσκο νερό λοιπόν, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα ωφεληθείτε αν το προμηθευτείτε από κάποιο κατάστημα βιολογικών προϊόντων.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καφές – Πώς Ωφελεί την Υγεία;

Evi Makavelou

Το Ήξερες Αυτό για τις Φυτικές Ίνες;

admin

Ζήστε περισσότερο χάρη στα ωμέγα-3

Stelios Resitis

Τροφές με Μαγνήσιο και Οφέλη

Evi Makavelou

5 Λόγοι για τους Οποίους Πρέπει να Τρώτε Πρωινό

Evi Makavelou

Γιατί Είναι Σημαντικό να Καταναλώνετε Πρωτεΐνη;

Evi Makavelou

Αυτοί Είναι οι Λόγοι που Πρέπει να Τρώτε Αργά

Evi Makavelou

Γιατί Πρέπει να Τρώτε πιο Αργά;

admin

Τροφές που Αντικαθιστούν το Ψωμί

Evi Makavelou

Τρανς Λιπαρά και Πρόωρος Θάνατος

admin

Μήπως δεν Τρώτε Πολλούς Υδατάνθρακες;

Evi Makavelou

Πιο Όμορφη με Σωστή Διατροφή!

admin