Υγεία & Ομορφιά
Image default
Gold Κάπνισμα

Οδηγός Διακοπής Καπνίσματος

Θέλετε να διακόψετε τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, είτε συνειδητά είτε λόγω προβλημάτων υγείας;

Το πρώτο βήμα: αξιολογήστε τον τύπο της εξάρτησής σας!

Είναι κοινώς αποδεκτό πως κάθε άτομο επιλέγει να είναι καπνιστής για διαφορετικούς λόγους και σε διαφορετικές περιστάσεις.

Η ιδέα ύπαρξης μιας καθολικής μεθόδου διακοπής του καπνίσματος είναι ουτοπική, γι’ αυτό τα πρώτα βήματα για την αποτελεσματική διακοπή του καπνίσματος είναι η επιθυμία του καπνιστή να διακόψει και η αξιολόγηση του εθισμού.

Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, παρακαλούμε συνδεθείτε/εγγραφείτε δωρεάν στα "Gold" μέλη και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα. Επίσης, θα λαμβάνετε το εβδομαδιαίο μας newsletter με ενημερωτικές πληροφορίες για την υγεία και την ομορφιά!

Παρακαλώ συνδεθείτε:

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Τρίξιμο των Δοντιών στον Ύπνο και πώς Μπορείτε να το Αντιμετωπίσετε

d.tsagkrinos

Βραδινές Συνήθειες που Βοηθούν στην Απώλεια Βάρους

d.tsagkrinos

Μύθοι για το Αλκοόλ που Καταρρίπτονται

Bάνα Νικολαίδου

Διαλογισμός για Αρχάριους – Απλές Τεχνικές που Μπορείτε να Εφαρμόσετε

d.tsagkrinos

Καθυστερημένη Εκσπερμάτιση – Τι Είναι και πώς Αντιμετωπίζεται

Bάνα Νικολαίδου

Τα Βήματα που Πρέπει να Ακολουθήσετε για Ένα Υγιές Έντερο

Editor6 pharma

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ