Υγεία & Ομορφιά
Αρτηριακή Πίεση
Διάφορες Παθήσεις

Μήπως η Αρτηριακή σας Πίεση είναι Χαμηλή;

Σε περίπτωση που η πίεσή σας τυχαίνει να είναι συχνά χαμηλή, δεν θα πρέπει να σας ανησυχεί πολύ.

Σε πάρα πολλές νεαρές γυναίκες, η τιμή της πίεσης είναι περίπου 10 ή 11 η υψηλή, και μερικές φορές μπορεί να είναι και χαμηλότερη.

Το μειονέκτημα μιας χαμηλής πίεσης είναι τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν όπως ο ίλιγγος, η ζάλη και η δυσφορία.

Αρτηριακή Πίεση

Φυσικά, αν αυτά τα συμπτώματα σας συμβαίνουν συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Χαμηλή πίεση, δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να έχει οικογενειακό υπόβαθρο, αλλά επίσης αποτελεί χαρακτηριστικό των ψηλών και αδύνατων νεαρών γυναικών.

Επιπλέον, μπορεί να είναι συνέπεια μιας ασθένειας ή μιας φαρμακευτικής αγωγής.

Η κούραση και το άγχος μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πίεση.

Αν έχετε χαμηλή πίεση δεν σημαίνει πως πρόκειται για κάτι σοβαρό, αν συντελούν οι παρακάτω συνθήκες:

• τα αριθμητικά στοιχεία της αρτηριακής πίεσης δεν διαφέρουν σημαντικά από τους συνήθεις αριθμούς, καθώς στο σώμα αρέσει η σταθερότητα,

• η αρτηριακή πίεση δεν πέφτει απότομα κάτω από 5 ή 6 (συστολική πίεση).

Στην πραγματικότητα, η καρδιά δεν είναι πλέον σε θέση να «ποτίσει» όλα τα μέρη του σώματος σωστά, και κάτω από αυτές τις συνθήκες, ο εγκέφαλος είναι εκείνος που πάσχει περισσότερο.

Ίλιγγος και Δυσφορία

Το μειονέκτημα της χαμηλής πίεσης είναι τα συμπτώματα που εμφανίζουν συχνά τα άτομα, όπως ίλιγγος, ζάλη ή ακόμα και δυσφορία, χωρίς κάποιο εμφανή λόγο.

Παρουσιάζονται κυρίως σε συγκεκριμένες συνθήκες όπως :

• υπερθέρμανση του χώρου,

• πολύωρη ορθοστασία,

• άγχος,

• κούραση.

Αρτηριακή Πίεση

Εάν τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται συχνά και σας φέρνου σε δύσκολη θέση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να ελέγξετε αν πρόκειται για κάποια ασθένεια ή όχι.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται συχνά τις πρωινές ώρες.

Το πέρασμα από την πολύωρη, εκτεταμένη θέση στο κρεβάτι στην όρθια θέση, προκαλεί μια χαμηλή τάση, η οποία συνήθως προκαλεί μια αναισθητοποίηση.

Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στην κακή εγκεφαλική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και πρόκειται για την ορθοστατική υπόταση.

Η παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι, η φλεβική ανεπάρκεια αλλά και η χρήση ορισμένων φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά, φάρμακα για την καρδιά) και πιο σπάνια νευρολολιπτικά, συμβάλουν στην πτώση της πίεσης.

Συμβουλές

• Σε περίπτωση ζάλης ή δυσφορίας:

Μόλις αισθανθείτε ζάλη, καθίστε, σηκώστε και τεντώστε τα πόδια σας για περίπου δέκα λεπτά για να στείλετε το αίμα στον εγκέφαλο.

• Σε περίπτωση χαμηλής πίεσης το πρωί:

Ξαπλώστε ξανά για λίγα λεπτά και σηκωθείτε πάλι σταδιακά και με προσοχή.

• Για να ανεβάσετε την πίεση:

Πίνετε πολλά υγρά, ιδιαίτερα μεταλλικό νερό πλούσιο σε νάτριο, και δώστε προσοχή στο αλκοόλ.

Κανονική αρτηριακή πίεση: 12/8 (συστολική / διαστολική αρτηριακή πίεση).

Υπέρταση (υψηλή τάση): μεγαλύτερη από 14/9.

Υπόταση (χαμηλή τάση): 10 / οποιοσδήποτε αριθμός.

Ο πρώτος αριθμός υποδηλώνει τη μέγιστη πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται και ωθεί το αίμα στις αρτηρίες: αυτή είναι η συστολική πίεση.

Αντίθετα, το δεύτερο ψηφίο δείχνει την ελάχιστη πίεση όταν η καρδιά χαλαρώνει ή τη διαστολική.

Πάντα ξεκινάτε με τον υψηλότερο αριθμό, τον συστολικό.

Πόπη Χαραμή, Φαρμακοποιός
ΧΑΡΑΜΗ ΑΕ
www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δισκοπάθεια – Πώς Προκαλείται και Ποια τα Συμπτώματα που θα Παρατηρήσετε

Οι πιο Φυσικοί Τρόποι για να Αντιμετωπίσετε τους Πονοκεφάλους

Χολολιθίαση

Τα Χτενίσματα που Προκαλούν Πονοκέφαλο

Γι’ Αυτούς τους Λόγους Πεινάτε Συνεχώς

Τα πιο Κοινά Συμπτώματα της Λευχαιμίας