Για να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα δε χρειάζεται να προσπαθήσετε πολύ.
Κάποιες θεραπείες και προϊόντα που μπορείτε να εφαρμόσετε εύκολα στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το δέρμα των ονείρων σας.
Βρείτε τον τύπο της επιδερμίδας σας
Πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε το σημαντικότερο είναι να γνωρίζετε τον τύπο της επιδερμίδας σας και τις ανάγκες της.
Ένας δερματολόγος μπορεί να σας πει τι τύπο δέρματος έχετε.
Έτσι θα επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης και θα αξιοποιήσετε στο μέγιστο τις ιδιότητές τους.
Πλένετε το πρόσωπό σας σχολαστικά
Πλένετε το πρόσωπό σας σχολαστικάΑν θέλετε λαμπερό δέρμα θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.
Οι φραγμένοι πόροι προκαλούν θαμπάδα στην επιδερμίδα, αλλά με το πλύσιμο με ένα ήπιο καθαριστικό θα απομακρύνετε τη βρωμιά, το σμήγμα και τους ρύπους που μειώνουν τη λάμψη της.
Κάντε μασάζ προσώπου
Αν το δέρμα σας φαίνεται θαμπό κάντε ένα γρήγορο μασάζ με τα δάχτυλά σας, αφού εφαρμόσετε έναν ορό ή ένα ξηρό ενυδατικό λάδι.
Με αυτόν τον τρόπο η επιδερμίδα διεγείρεται, το αίμα ρέει καλύτερα και τα κύτταρα τρέφονται χάρη στην αυξημένη παραγωγή αίματος και οξυγόνου.
Τα δερματικά κύτταρα ενεργοποιούνται και το δέρμα αποκτά ελαστικότητα καθώς παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη.
Το μασάζ προσώπου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος, μειώνοντας το πρήξιμο και τις ρυτίδες.
Πίνετε πολύ νερό
Το νερό είναι το πιο σημαντικό συστατικό που προσφέρει λάμψη στο δέρμα.
Αν τα κύτταρά σας δεν είναι ενυδατωμένα, δεν είναι υγιή και αυτό προκαλεί θαμπάδα στο δέρμα και κουρασμένη όψη.
Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο λίτρων νερού την ημέρα απομακρύνει επίσης τις τοξίνες από τον οργανισμό και τα κύτταρα.
Μην ξεχνάτε την απολέπιση
Για να έχετε λαμπερό δέρμα θα πρέπει να δώσετε λίγη περισσότερη σημασία στην απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.
Η απολέπιση κάνει το δέρμα πιο λαμπερό επειδή απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, επιτρέποντας στα κύτταρα του δέρματος να αναπνέουν.
Κάντε χημική απολέπιση
Μη φοβάστε τη χημική απολέπιση.
Ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ που θα εφαρμόσετε τη νύχτα θα κάνει το δέρμα σας αμέσως πιο απαλό και λαμπερό, θα ελαχιστοποιήσει τα ορατά σημάδια της γήρανσης και την εμφάνιση πόρων, ενώ παράλληλα θα απαλύνει τις λεπτές γραμμές.
Χρησιμοποιήστε μια τονωτική λοσιόν πριν τον ορό ή την ενυδατική κρέμα
Οι οροί και οι κρέμες μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα και να αναδείξουν τη λάμψη της μόνο όταν αυτή είναι ενυδατωμένη.
Μια τονωτική λοσιόν για καθημερινή χρήση θα ζωντανέψει την επιδερμίδα σας και θα την προετοιμάσει μετά τον καθαρισμό.
Ενισχύστε τον επιδερμικό φραγμό
Η προστασία της εξωτερικής στιβάδας της επιδερμίδας είναι το μυστικό για λαμπερό δέρμα.
Χρησιμοποιήστε μια ήπια μάσκα σε μορφή τζελ που δεν ξεβγάζεται, η οποία αφήνει το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό.
Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και σαν μάσκα ύπνου και να την ξεπλύνετε το πρωί που θα πλυθείτε ή μετά τη χρήση της λοσιόν να την αφήσετε να δράσει και να ξεπλύνετε αργότερα το πρόσωπό σας.
Προμηθευτείτε προϊόντα περιποίησης με βιταμίνη C
Ένας ορός με βιταμίνη C δρα αντιοξειδωτικά και προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Επίσης μια κρέμα ημέρας με βιταμίνη C θα δώσει άμεση λάμψη στην επιδερμίδα σας.
Εφαρμόστε μια μάσκα λάμψης
Όταν το πρόσωπο δείχνει θαμπό κάντε μια μάσκα λάμψης με ρόδι ή βιταμίνη C.
Θα σας χαρίσει αμέσως λάμψη και μια πιο υγιή, νεανική όψη και θα σας προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία, προφυλάσσοντας την επιδερμίδα σας από τις επιθέσεις των περιβαλλοντικών ρύπων και την πρόωρη γήρανση.
Κοιμηθείτε
Τα κύτταρα ανανεώνονται και αναπλάθονται την ώρα του βραδινού ύπνου.
Οι ιστοί αναγεννιούνται κι αυτό μπορείτε να το δείτε στον καθρέφτη σας το επόμενο πρωί.
Ο ύπνος και το νερό είναι απαραίτητα για ένα λαμπερό δέρμα.
Όταν δεν κοιμάστε καλά, αυτό αντανακλάται στο δέρμα σας, στη διάθεση και στην ενέργειά σας, γι’ αυτό προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ.
Επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας η επιδερμίδα αφυδατώνεται, μια ενυδατική κρέμα νυκτός είναι απαραίτητη.
