Υγεία & Ομορφιά
Καλοκαιρινή Μελαγχολία
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Πιθανοί Λόγοι Καλοκαιρινής Μελαγχολίας

Ενώ για τους περισσότερους το καλοκαίρι είναι συνώνυμο χαράς κάποιοι ζορίζονται ψυχικά επειδή αυτή η εποχή συνδέεται με διακοπές, ξενοιασιά και καλές παρέες συνεπώς άνθρωποι χωρίς φιλικές ή ερωτικές σχέσεις αισθάνονται κατάπτωση και μελαγχολία.

Για τα άτομα αυτά το καλοκαίρι είναι η περίοδος που κάνουν απολογισμό των συναισθημάτων τους, για να διαπιστώσουν ότι βρίσκονται στο «μείον».

Η διαπίστωση αυτή είναι οδυνηρή και όταν δεν υπάρχει κάποια λύση στον ορίζοντα, τα άτομα αυτά τείνουν να υποκύπτουν στην απαισιοδοξία τους θεωρώντας ότι τίποτα καλό δεν πρόκειται να τους συμβεί.

Ένας άλλος λόγος εμφάνισης καλοκαιρινής μελαγχολίας είναι η κατάρριψη των ψευδαισθήσεων και των φαντασιώσεων που έχει ένα άτομο το οποίο μπορεί να φαντάζεται ονειρικές διακοπές και αυτό να το κρατάει σε ψυχολογική εγρήγορση.

Ακόμα και αν δε συμβαίνει κάτι τέτοιο, για πολλούς ανθρώπους το καλοκαίρι φέρνει στεναχώρια και μελαγχολία λόγω οικονομικών δυσκολιών αφού δεν μπορούν να πάνε διακοπές ή να κάνουν όλα όσα θα ήθελαν.

Όταν υπάρχει χωρισμός, πίκρα ή απογοήτευση, η αίσθηση της αποτυχίας και η μοναξιά (ακόμα και αν αυτό το άτομο περιστοιχίζεται από φίλους) το καλοκαίρι φαντάζει μουντό και οι χάρες του δεν αποτελούν έλξη.

Όταν υπάρχουν αυξημένες υποχρεώσεις, είτε στον τομέα της εργασίας είτε στον τομέα της οικογενειακής ζωής, το άτομο δεν προλαβαίνει να γευτεί τις καλοκαιρινές χαρές επειδή έχει εμπλακεί σε άλλα θέματα συνεπώς πιέζεται με σποτέλεσμα να λυγίσει πιο εύκολα το καλοκαίρι και να μελαγχολήσει.

Όταν υπάρχει κάποιος χωρισμός η πίκρα, η απογοήτευση, η αίσθηση της αποτυχίας και η μοναξιά (ακόμα και αν το χωρισμένο άτομο περιστοιχίζεται από φίλους) το καλοκαίρι φαντάζει ποιο μουντό και οι χάρες του δεν αποτελούν έλξη για τον άνθρωπο αυτό.Επίσης, το καλοκαίρι είναι ένας «γνώμονας» αξιολόγησης της ανθρώπινης κοινωνικότητας συνεπώς όταν αυτή λείπει τη θέση της παίρνει η σκέψη για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει κανείς με τη διαπίστωση ότι δεν λύνονται άμεσα με αποτέλεσμα το καλοκαίρι να μην προσφέρει χαρά.

Υπάρχουν και άνθρωποι οι οποίοι, για διάφορους λόγους, είναι ιδιαίτερα σκληροί με τον εαυτό τους και δεν του επιτρέπουν χαρά και ευχαρίστηση με αποτέλεσμα να μην μπορούν να μοιραστούν με τους γύρω τους τη γενικευμένη καλή διάθεση που συνοδεύει το καλοκαίρι και βυθίζονται ακόμα περισσότερο στην αυτολύπηση και τη στεναχώρια.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τί να Κάνετε Όταν δεν Μπορείτε να Χαλαρώσετε;

Evi Makavelou

Τροφές που Βοηθούν στην Κατάθλιψη

Evi Makavelou

Πώς η Καφεΐνη Επηρεάζει το Άγχος;

Evi Makavelou

Διώξετε τις Αρνητικές Σκέψεις για Ήρεμο Ύπνο

Evi Makavelou

Τα Οφέλη της Γυμναστικής στην Ψυχολογία

admin

Κατάθλιψη Εφήβων: Συμπτώματα και Βοήθεια των Γονέων

Μετατραυματικό Στρες: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

admin

Περίεργα Σημάδια Άγχους

Διατροφικά Συμπληρώματα και Κατάθλιψη

admin

Αντικαταθλιπτικά: Διακοπή και Παρενέργειες

Evi Makavelou

«Συναισθηματικό Φαγητό» και Τρόποι για να το Αποφύγετε

admin

Δερματικές Παθήσεις που Πυροδοτεί το Άγχος

Evi Makavelou