Οι κρέμες αδυνατίσματος υπόσχονται μείωση λίπους και πόντων στην περιφέρεια, λεπτούς μηρούς και μέση δαχτυλίδι, χωρίς άσκηση και χωρίς δίαιτα!
Είναι όμως δυνατόν αυτό;
Πόσο αποτελεσματικές είναι οι κρέμες αδυνατίσματος και τελικά σε τι χρησιμεύουν;
Πώς λειτουργούν οι κρέμες αδυνατίσματος;
Υπάρχουν δεκάδες κρέμες για αδυνάτισμα στην αγορά, οι οποίες έχουν μια ποικιλία από ενεργά συστατικά.
Ο μηχανισμός που παρέχεται, πάντως, είναι πάντα ο ίδιος.
Η κρέμα διεισδύει στο δέρμα και μεταφέρει τα ενεργά συστατικά που προάγουν την καταστροφή των λιποκυττάρων στο υπόδερμα.
Αυτά δηλαδή που δημιουργούν στο δέρμα την κυτταρίτιδα ή την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Το πρόβλημα
Αρχικά λοιπόν, πρέπει να συμφωνήσουμε στο βασικό στόχο που έχουν οι κρέμες αδυνατίσματος: να επιτρέπουν τη μείωση εκατοστών και να βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.
Σε καμία περίπτωση δηλαδή, ο στόχος δεν είναι η απώλεια βάρους, όπως τουλάχιστον τη γνωρίζουμε παραδοσιακά, καθώς το «πραγματικό» λίπος είναι πολύ πιο κάτω από το δέρμα, και φυσικά δεν μπορεί να μειωθεί τόσο απλά.
Το λίπος μπορεί να μειωθεί, όχι όμως με κρέμες αδυνατίσματος, αλλά με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική σωματική άσκηση.
Οι κρέμες αδυνατίσματος δρουν μόνο στο λίπος του δέρματος σε όλες του τις μορφές – κυτταρίτιδα, όψη φλοιού πορτοκαλιού, κλπ.
Αυτό φυσικά, δεν θεωρείται και λίγο.
Οι κρέμες αδυνατίσματος είναι αποτελεσματικές;
Οι κρέμες αδυνατίσματος παραμένουν ελκυστικές καθώς θεωρούμε ότι βελτιώνουν την όψη του δέρματος μας…
Το ζήτημα της αποτελεσματικότητάς τους, ακόμη και επιφανειακό, παραμένει αρκετά ανοιχτό.
Κάθε χρόνο, παρουσιάζονται νέες καινοτομίες για κρέμες αδυνατίσματος και φυσικά, όλες οι μάρκες υπόσχονται ότι έχουν γίνει οι κατάλληλες μελέτες που αποδεικνύουν το υποσχόμενο αποτέλεσμα.
Να μην ξεχνάμε όμως πως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου οι γυναίκες ξοδεύουν χρήματα για κρέμες αδυνατίσματος, χωρίς να βλέπουν αποτελέσματα στο δέρμα τους.
Μπορείτε άραγε να αυξήσετε τα οφέλη που έχουν οι κρέμες αδυνατίσματος;
Μπορείτε να κάνετε μια προσπάθεια να αυξήστε τα οφέλη, πέρα από την εφαρμογή της κρέμας αδυνατίσματος, αν ακολουθήσετε μερικές συμβουλές.
• Όταν εφαρμόζετε την κρέμα, να κάνετε πολύ καλό μασάζ στην περιοχή.
Ο τρόπος που εφαρμόζεται η κρέμα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος.
• Να κάνετε μασάζ με παλμικό τρόπο.
Η εφαρμογή στην περιοχή να γίνεται από κάτω προς τα πάνω για να προωθήσετε την αποσυμφόρηση των ιστών και ως εκ τούτου την εκκένωση των λιπωδών κυττάρων.
• Ένα αποτελεσματικό μασάζ προκαλεί ερυθρότητα της περιοχής, αλλά δεν νιώθετε καθόλου πόνο.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συσκευές μασάζ ή κρέμες που πωλούνται με συσκευή εφαρμογής.
• Όσο πιο συχνά εφαρμόζετε την κρέμα αδυνατίσματος, τόσο πιο αποτελεσματική είναι.
Να τη εφαρμόζετε κάθε μέρα, ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα.
• Η εφαρμογή της κρέμας να γίνεται μετά το ντους ή το μπάνιο, όπου το δέρμα σας είναι πιο δεκτικό για την αποτελεσματική απορρόφηση των ενεργών συστατικών .
• Κάντε συχνές θεραπείες peeling που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρο από την επιδερμίδα και διευκολύνουν τη διείσδυση της κρέμας.
Και, πάνω απ’ όλα μην ξεχνάτε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να γυμνάζεστε συχνά!
