Η κατάθλιψη δεν είναι σημάδι αδύναμου χαρακτήρα.
Μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα, σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από το παρελθόν του ή τις επιτυχίες στη ζωή του.
Καθώς μεγαλώνουμε και η ζωή μας αλλάζει –συνταξιοδοτούμαστε, αυξάνονται τα προβλήματα υγείας, οι δυνάμεις μας μειώνονται, αγαπημένα μας πρόσωπα φεύγουν από τη ζωή- αυξάνονται οι πιθανότητες να παρουσιάσουμε κατάθλιψη.
Το θέμα είναι να μπορεί κανείς να αναγνωρίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και στη συνέχεια να ζητήσει βοήθεια από τον ειδικό για να την αντιμετωπίσει, έτσι ώστε να απολαύσει τα «χρυσά» του χρόνια.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συγγενείς ή οι φροντιστές είναι αυτοί οι οποίοι πρέπει να έχουν επικεντρωμένη την προσοχή τους για να αφουγκραστούν το πώς νιώθει ο ηλικιωμένος και να τον κινητοποιήσουν να ζητήσει βοήθεια, αν αυτό χρειαστεί.
Ποια είναι τα σημάδια που θα μας κάνουν να υποπτευθούμε ότι ενδεχομένως να πρόκειται για κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία;
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους:
– Θλίψη ή αίσθημα απόγνωσης
– Ανεξήγητοι πόνοι ή πόνοι που επιδεινώνονται
– Έλλειψη ενδιαφέροντος για κοινωνικές επαφές ή χόμπι
– Απώλεια βάρους ή όρεξης
– Αίσθημα αδυναμίας ή απελπισίας
– Έλλειψη κινήτρου και ενέργειας
– Δυσκολίες στον ύπνο (δυσκολεύονται να τους πάρει ο ύπνος, ξυπνάνε μέσα στη νύχτα, κοιμούνται υπερβολικές ώρες, παρουσιάζουν υπνηλία μέσα στη μέρα)
– Αίσθημα ότι γίνονται βάρος στους άλλους
– Μειωμένη κίνηση ή ομιλία
– Αυτοκτονικές τάσεις
– Προβλήματα μνήμης
– Παραμέληση προσωπικής φροντίδας (π.χ. ξεχνάνε να φάνε ή να πάρουν φάρμακα, αμελούν την προσωπική τους υγιεινή)
Παρ΄ όλο που η κατάθλιψη και η θλίψη πάνε συνήθως χέρι-χέρι, αρκετοί ηλικιωμένοι με κατάθλιψη δεν μπορούν να κατανοήσουν ότι αισθάνονται θλίψη.
Είναι πιθανό, ωστόσο, να παραπονιούνται για μειωμένη ενέργεια, έλλειψη κινήτρου ή σωματικά προβλήματα.
Μάλιστα, σωματικές ενοχλήσεις, όπως ο πόνος της αρθρίτιδας ή οι πονοκέφαλοι που διαρκώς χειροτερεύουν αποτελούν κοινά συμπτώματα κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.
