Στις αρχές του φθινοπώρου το δέρμα μας περνάει ένα μικρό σοκ.
Αυτό οφείλεται κυρίως στη μετάβαση από το καλοκαίρι, τη θάλασσα, τον ήλιο και τη ζέστη στο νέο εξωτερικό περιβάλλον.
Πρέπει όμως να ξέρετε ότι ο τύπος επιδερμίδας είναι το είδος της επιδερμίδας μας σε κανονικές, ίσως κι ιδανικές συνθήκες.
Επίσης η κατάσταση του δέρματος είναι η όψη που έχει αυτή τη στιγμή.
Η ρουτίνα του καθενός είναι διαφορετική και γι’ αυτό, ανάλογα και με την εποχή, μεταβάλλεται συνεχώς.
Πώς θα αντιμετωπίσετε λοιπόν την αφυδάτωση;
Πώς θα αντιμετωπίσετε λοιπόν την αφυδάτωση;Το ξηρό δέρμα διακρίνεται από τη λεπτότητά του, με πολύ κλειστούς πόρους και τραχύτητα υφής.
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο τείνει να γίνεται ξηρό.
Σε καθημερινή βάση, χρειάζεται λιπίδια για να αποκαταστήσει το φράγμα προστασίας της επιδερμίδας.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, το αφυδατωμένο δέρμα είναι διψασμένο.
Αυτή η απώλεια νερού συχνά προκύπτει από εξωτερικούς παράγοντες, όπως αλλαγή εποχής, κλιματισμός, κρύο, καπνός και ρύπανση, προκαλώντας αλλοίωση της προστατευτικής ασπίδας του.
Αυτό που νιώθουμε είναι τράβηγμα μετά το ντους ή την αφαίρεση του μακιγιάζ ή παρατηρούμε μια ελαφρά απολέπιση στα φρύδια και στα φτερά της μύτης.
Κάθε επιδερμίδα εκφράζει την επιρροή του περιβάλλοντος διαφορετικά, από έντονη ξηροδερμία με φαγούρα, μέχρι ένα απλό τράβηγμα στο δέρμα που περιγράφουμε όλοι σαν ελαφριά τσιμπήματα.
Πώς ενυδατώνουμε την επιδερμίδα μας;
Το πρώτο που πρέπει να θυμάστε είναι πως όταν η επιδερμίδα εμφανίζει αφυδάτωση, αυτό που της λείπει είναι το νερό!
Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που ακόμη και οι λιπαρές επιδερμίδες είναι στην πραγματικότητα αφυδατωμένες αυτή την εποχή μετά το καλοκαίρι.
Οπότε, πριν χρησιμοποιήσετε μια ενισχυμένη ενυδατική κρέμα, πιστεύοντας ότι θα εξαλείψετε το πρόβλημα, ψεκάστε το πρόσωπό με κάποιο facial spray ή ιαματικό νερό.
Με αυτόν τον τρόπο, θα λειτουργήσουν καλύτερα τα έλαια που βρίσκονται στις πιο πλούσιες κρέμες, καθώς θα κλειδώσουν την υγρασία μέσα στην επιδερμίδα.
Μην ξεχνάτε την απολέπιση!
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά όταν η επιδερμίδα είναι ξηρή, έχει ανάγκη από μια ήπια απαλή απολέπιση, μία με δύο φορές την εβδομάδα.
Έτσι θα απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και θα μπορέσουν οι ενυδατικοί παράγοντες που εμπεριέχονται στην ενυδατική μας κρέμα να απορροφηθούν ευκολότερα και καλύτερα.
Μετά την απολέπιση, θα πρέπει πάντοτε να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό προϊόν ή ακόμα καλύτερα κάποια μάσκα προσώπου με ενυδατικούς παράγοντες.
Αποφυγή πολύ κρύου και πολύ ζεστού νερού
Μπορεί το ζεστό νερό να δίνει πολύ χαλαρωτική αίσθηση, αλλά δυστυχώς ξηραίνει ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα μας.
Αυτό ισχύει και για το πρόσωπο, αλλά και για το σώμα μας.
Προτείνουμε χλιαρό προς ζεστό νερό, ενώ για τον καθαρισμό του προσώπου, σε περίπτωση αφυδατωμένης επιδερμίδας, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε πολύ νερό γενικότερα.
Προτιμήστε γαλακτώματα καθαρισμού ή νερό micellaire και σε πολύ λιπαρές επιδερμίδες προτείνεται υγρό καθαριστικό.
Να μην χρησιμοποιείτε στυπτικά προϊόντα με αλκοόλη που αφαιρούν τα προστατευτικά λιπίδια.
Κατανάλωση καλών ω λιπαρών
Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος και η σαρδέλα είναι ιδανικές πηγές.
Βοηθούν την επιδερμίδα να απορροφά και να διατηρεί την υγρασία.
Επιλογή κατάλληλων προϊόντων μακιγιάζ
Προτείνονται υγρές και κρεμώδεις υφές που θα δώσουν μια επιπλέον στρώση ενυδάτωσης και δεν θα ξηράνουν επιπλέον την επιδερμίδα, όπως οι περισσότερες πούδρες.
Μην ξεχνάτε το νερό.
Καλό είναι να πίνουμε περισσότερο νερό από όσο νιώθουμε πως θέλουμε.
Λόγω αλλαγής θερμοκρασίας, σε σχέση με το καλοκαίρι, πολλοί δεν καταναλώνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται για να μένουν ενυδατωμένοι, γιατί πολύ απλά δεν διψούν!
Μην ξεχνάτε λοιπόν 1,5 με 2 λίτρα την ημέρα για μια σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα.
Τα σύγχρονα όπλα της φωτογήρανσης
Μετά το καλοκαίρι απαραίτητη είναι μια ειδική φροντίδα για τα αρχόμενα σημάδια της φωτογήρανσης.
Τέτοια σημάδια είναι η άτονη και θαμπή επιδερμίδα.
Μπορεί να δείτε μικρές ρυτίδες, που κάνουν την εμφάνισή τους στο μαυρισμένο δέρμα σας.
Επιλέξτε δερμοκαλλυντικά (κρέμες, λοσιόν κ.ά.) που περιέχουν αντιοξειδωτικά (βιταμίνες A, C, E, λιποϊκό οξύ, φλαβονοειδή, συνένζυμο Q10).
Επίσης βοηθάνε τα συστατικά που προσφέρουν μια ελαφρά ανανέωση της επιδερμίδας, όπως τα α-υδροξυοξέα (γλυκολικό οξύ) ή άλλα οξέα (κοζικό και αζελαϊκό).
Προγραμματίστε μια επίσκεψη στον ειδικό δερματολόγο ή στον πλαστικό χειρουργό για μια κούρα ανανέωσης.
Μπορείτε να κάνετε χημικό peeling για λείανση του δέρματος και βελτίωση της όψης του.
Επίσης η μικροδερμοαπόξεση με κρυστάλλους αργιλίου ή διαμάντια, βοηθάει την επιδερμίδα.
Μια ακόμη λύση είναι τα μη επεμβατικά λέιζερ.
Αυτά βελτιώνουν την υφή του δέρματος, χωρίς να το τραυματίζουν.
