Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Μέλι και οι Ευεργετικές του Ιδιότητες

Evi Makavelou

Κοιλιακό Λίπος – Τι δεν Πρέπει να Τρώτε;

Οι πιο Ανθυγιεινές Τροφές στη Διατροφή σας

admin

Ζήστε Περισσότερο Χάρη στα Ωμέγα-3

Eleni Giannopoulou

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τις Διατροφικές Διαταραχές

admin

Πρωινός Καφές: Ποτέ με Άδειο Στομάχι!

admin

Καρύδια: Η καλύτερη ώρα κατανάλωσης για μέγιστα οφέλη

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Τρώτε Πολύ;

Evi Makavelou

Καλά Λιπαρά – Οφέλη και Καλύτερες Πηγές

Evi Makavelou

Πόσες θερμίδες χρειάζεται μια γυναίκα;

soro soro_ai

Οι Υπερεκτιμημένες Υπερτροφές

admin

Οι Τροφές που δεν Πρέπει να Λείπουν από Ένα Σωστό Πρωινό

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter