Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Χειρότερες Τροφές για το Δέρμα

Evi Makavelou

Κάντε την Υγιεινή Διατροφή Ευκολότερη

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Προστατεύουν από τους Πολύποδες του Παχέος Εντέρου

admin

5 Λόγοι για να Τρώτε πιο Αργά

admin

Ζήστε Περισσότερο Χάρη στα Ωμέγα-3

Eleni Giannopoulou

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Τρώτε Πολύ;

Evi Makavelou

Μύθοι για τα Προβιοτικά

Evi Makavelou

27 tips για υγεία και ευεξία

Akis Karamanos

Διατροφή και Όραση

admin

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση – Τροφές που Ανακουφίζουν

Evi Makavelou

5 Σημαντικά Οφέλη του Γιαουρτιού

Evi Makavelou

Τα Εκπληκτικά Οφέλη των Λαχανικών

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter