Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σημάδια που Δείχνουν ότι Έχετε Δυσανεξία στη Γλουτένη

admin

Αυτές Είναι οι Χειρότερες Τροφές για το Στομάχι

admin

Τι να Κάνετε για να Είναι η Δίαιτά σας Αποτελεσματική;

admin

Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για ασφαλή κατανάλωση τροφίμων τα Χριστούγεννα

Iliana Dimitriadi

Είναι πιο Υγιεινό το Τόφου ή το Κοτόπουλο;

Evi Makavelou

Υδράργυρος – Η Αρνητική Πλευρά των Ψαριών

admin

Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Λιπαρά

admin

Η «Μαγική» Ρίγανη και οι Αντικαρκινικές της Ιδιότητες

admin

Διατροφή και Εργασία το Βράδυ

Evi Makavelou

Φάρμακα και Διατροφή – Συνδυασμοί που Πρέπει να Προσέξετε

admin

5 Τροφές – Σύμμαχοι στην Καλύτερη Όραση

admin

Σμέουρα – Πώς Ωφελούν την Υγεία σας;

Evi Makavelou