Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο Ρόλος του Διαιτολόγου σε Άτομα με Ειδικές Ανάγκες

admin

Τροφές για Περισσότερη Ενέργεια

Evi Makavelou

Πώς να Αποτοξινώσετε τον Οργανισμό σας Ξεκινώντας από τη Διατροφή

admin

Μαύρο Τσάι και Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Κάντε την Υγιεινή Διατροφή Ευκολότερη

Evi Makavelou

Φθινοπωρινά Τρόφιμα για Απώλεια Βάρους

Ξηροί Καρποί και Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Αυτές οι Τροφές Προκαλούν Κακή Στοματική Υγιεινή

admin

Οι πιο Ανθυγιεινές Τροφές στη Διατροφή σας

admin

Ζήστε περισσότερο χάρη στα ωμέγα-3

Stelios Resitis

Χορτοφαγία

admin

Η Διατροφή μας στον Καύσωνα

Evi Makavelou