Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Ρόδι και τα Αμέτρητα Οφέλη του στον Οργανισμό

admin

Οι Διαταραχές του Πεπτικού Συστήματος και η Θεραπεία τους με τη Φύση

admin

Απώλεια Βάρους – Τροφές που Καίνε Λίπος

Evi Makavelou

Παχαίνει το Άγχος;

admin

5 Σημαντικά Οφέλη που Έχουν τα Μήλα για τον Οργανισμό

admin

Τροφές για να Αντιμετωπίσετε το Κοιλιακό Φούσκωμα

Evi Makavelou

Τα πιο Συχνά Λάθη στο Μαγείρεμα

Evi Makavelou

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό για αδυνάτισμα; Τι δείχνει νέα επιστημονική μελέτη

Antoniou Aphrodite

Οι Τροφές που Ενισχύουν την Λειτουργία του Ήπατος

admin

Διατροφή και Επούλωση Πληγών

Evi Makavelou

7 Λόγοι για να Εντάξετε την Κινόα στη Διατροφή σας

admin

Σεροτονίνη – Τα Τρόφιμα που την Ανεβάζουν

Evi Makavelou