Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

6 Τροφές Μετά την Προπόνηση

Evi Makavelou

Αυτές οι Τροφές Προκαλούν Κακή Στοματική Υγιεινή

admin

Τροφές Κατά της Κυτταρίτιδας

Evi Makavelou

Τα Οφέλη της Μαύρης Σοκολάτας

Νερό με Τζίντζερ – Γιατί να το Πίνετε με Άδειο Στομάχι;

admin

Ψωμί – Τι θα σας Συμβεί αν το Κόψετε

Evi Makavelou

Αθλητική Διατροφή – Ποιες Τροφές την Απαρτίζουν;

Evi Makavelou

Αυτοί Είναι οι Λόγοι που Πρέπει να Τρώτε Αργά

Evi Makavelou

Αποφύγετε την Άνοια με τη Βοήθεια της Διατροφής

Evi Makavelou

Τα Θετικά που Προσφέρει το Μεταλλικό Νερό

Evi Makavelou

Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς

Akis Karamanos

Φώσφορος – Ένα Πολύτιμο Μέταλλο

Evi Makavelou