Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υψηλή Χοληστερόλη – Συμπτώματα και Διατροφή

Η κατάλληλη διατροφή κατά το θηλασμό

Akis Karamanos

Υπερτροφές για Λαμπερό και Υγιές Δέρμα

Evi Makavelou

Πόσο Υγιεινά Είναι τα Smoothies;

Evi Makavelou

Βήματα για Αποτελεσματική Απώλεια Βάρους

Αποτοξίνωση πριν/ μετά τις γιορτές: Ποιες τροφές το κάνουν καλύτερα

Antoniou Aphrodite

Πώς να βελτιώσετε τη σωματική ευεξία φυσικά

Διατροφή για να Μειώσετε το Ουρικό Οξύ

Evi Makavelou

Η Καφεΐνη και ο Ρόλος της στον Ύπνο

Evi Makavelou

Η Κατάλληλη Διατροφή για Γερά Οστά

admin

Σάκχαρο & λεμόνι: Πώς φαίνεται να επηρεάζει τη γλυκόζη στο αίμα

Antoniou Aphrodite

Φρούτα που Βοηθάνε στην Απώλεια Βάρους

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter