Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οστική Υγεία – Οι Τροφές που την Απειλούν

Evi Makavelou

Βασικές Συμβουλές Διατροφής

admin

10 Συμβουλές για να μην Ξεχνάτε να Πίνετε Νερό Μέσα στην Ημέρα

admin

Διατροφή και Εργασία το Βράδυ

Evi Makavelou

Πέντε Λόγοι για να Τρώτε Φυστικοβούτυρο

Evi Makavelou

Μπαχαρικά και Ημερομηνία Λήξης

Evi Makavelou

Οστεοπόρωση και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

admin

Εντάξτε στη Διατροφή σας το Καρπούζι

admin

Πώς θα Καταλάβετε ότι δεν Τρώτε Ισορροπημένα;

Evi Makavelou

Πώς θα Καταπραΰνετε το Ανήσυχο Στομάχι σας;

Evi Makavelou

Σαγκουίνι – To Παραμελημένο Εσπεριδοειδές

admin