Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μένουμε Σπίτι – Πώς να μην Πάρετε Βάρος στη Διάρκεια της Καραντίνας

admin

Το Καρπούζι και τα Απίστευτα Οφέλη του για την Υγεία

admin

5 Μπαχαρικά – Σύμμαχοι στην Απώλεια Βάρους

admin

Ακτινίδιο και Οφέλη για την Υγεία

admin

Τα αίτια του κοιλιακού φουσκώματος

Akis Karamanos

Πώς θα Τρέφεστε Καλύτερα με Λιγότερα Χρήματα;

Evi Makavelou

Βιταμίνη D – Τι να Τρώτε αν Έχετε Έλλειψη

Evi Makavelou

Κόκκινο Κρασί – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Έξι Τροφές για Περισσότερη Ενυδάτωση

Evi Makavelou

Κοιλιακό Λίπος – Τροφές για να το Κάψετε

admin

H viral τάση με μηλόξιδο για απώλεια βάρους τελικά είναι fake news

Akis Karamanos

Γάλα Γαϊδούρας – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter