Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καφές και Αδυνάτισμα – Δείτε Πόσες Θερμίδες Έχει Κάθε Είδος

admin

Πόσο Θρεπτικά Είναι τα Φουντούκια;

Evi Makavelou

Η Διατροφή που Καταπολεμά την Κούραση και μας Γεμίζει Ενέργεια

admin

Γιατί η Αποτοξίνωση μας Κάνει Καλό;

admin

Γιατί Είναι Καλό να Τρώτε Φράουλες;

Evi Makavelou

Ωφέλιμες και Βλαβερές Τροφές Ανάλογα με την Ηλικία σας

Γιατί Τρώμε Περισσότερο τον Χειμώνα

admin

Καρπούζι – Αποκομίστε τα Οφέλη του

Evi Makavelou

4 Τροφές που μας Γερνάνε

admin

Τα Μήλα Αυξάνουν τα Τριγλυκερίδια;

Evi Makavelou

Ποια Είναι τα πιο Υγιεινά Λάδια;

Evi Makavelou

Δίαιτα Golo – Πόσο Υγιής Είναι;

Evi Makavelou