Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι να μην Καταναλώνετε Μετά την Ημερομηνία Λήξης

Evi Makavelou

Το αλκοόλ ΔΕΝ φέρνει το πνεύμα των Χριστουγέννων

Antoniou Aphrodite

Πώς θα Κάνετε τη Διατροφή σας πιο Μεσογειακή;

Evi Makavelou

Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!

Akis Karamanos

Λιπαρά – Μειώστε τα «Κακά» και Αυξήστε τα «Καλά»

admin

Φλαβονοειδή: Ευεργετικά για την Υγεία

admin

Συμβουλές για πιο Θρεπτικά Γεύματα

Evi Makavelou

Η διατροφή θα είναι μεγάλο κεφάλαιο στην ιατρική του μέλλοντος

Akis Karamanos

Πάπρικα – Ένα Πικάντικο Μπαχαρικό με Οφέλη για την Υγεία

admin

Φάρμακα και Διατροφή – Συνδυασμοί που Πρέπει να Προσέξετε

admin

Ανθρακούχο Νερό – Είναι Ασφαλής η Κατανάλωσή του;

Evi Makavelou

Τα Σημάδια που Μαρτυρούν ότι δεν Τρώτε Σωστά

admin