Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα Οφέλη της Αντιοξειδωτικής Διατροφής στην Υγεία

Σπανάκι – Πόσο Ωφέλιμο Είναι για την Υγεία;

Evi Makavelou

Οι Τροφές που θα Τονώσουν το Συκώτι μας

admin

Τι θα σας Συμβεί αν Κόψετε τα Γαλακτοκομικά;

Evi Makavelou

Η Βιταμίνη Β12 και η Συμβολή της στην Υγεία του Οργανισμού

admin

Διατροφή για Μαλλιά, Δέρμα και Νύχια

admin

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και Διατροφή

admin

Το Μπρόκολο και τα Ευεργετικά Οφέλη του για την Υγεία

admin

Φαγητό και Ύπνος

admin

Εντάξτε στη Διατροφή σας το Καρπούζι

admin

Αυτές Είναι οι Τροφές που Προκαλούν Κυτταρίτιδα

admin

Το Πεπόνι και τα Πολλαπλά Οφέλη του

Εγγραφείτε στο Newsletter