Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο Ρόλος του Διαιτολόγου σε Άτομα με Ειδικές Ανάγκες

admin

Νέα Χρονιά – Βελτιώστε τη Διατροφή σας

admin

Σπλαχνικό Λίπος – Τι Μπορείτε να Τρώτε;

Evi Makavelou

Ενισχύστε τη Σεξουαλική σας Επιθυμία μέσω της Διατροφής

Τι να προσέξετε πριν αγοράσετε σαρακοστιανά

Iliana Dimitriadi

Υγιεινές Τροφές που Μπορούν να Γίνουν Τοξικές σε Μεγάλες Ποσότητες

admin

Τα Θρεπτικά Συστατικά του Χειμώνα

Evi Makavelou

5 Λόγοι για τους Οποίους Πρέπει να Τρώτε Πρωινό

Evi Makavelou

Γάλα Γαϊδούρας – Τα Οφέλη του στην Υγεία

Evi Makavelou

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για τα Τρανς Λιπαρά

admin

Όλα Όσα Πρέπει να Προσέχετε Όταν Τρώτε Έξω

admin

Τα Είδη Τσαγιού που Αντιμετωπίζουν τη Ναυτία

admin