Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μύθοι και Αλήθειες Γύρω από το Ψωμί

Hangover τις γιορτές: Έτσι θα το ξεπεράσεις!

Antoniou Aphrodite

Θυμάρι – Οι Άγνωστες Ευεργετικές Δράσεις του για την Υγεία

Σταφύλια – Όλα τα Οφέλη που Προσφέρουν

Evi Makavelou

Αρθρίτιδα και ο Ρόλος της Διατροφής

Evi Makavelou

Τι Είναι η Συναισθηματική Διατροφή;

Evi Makavelou

Φυσικά Αντιβιοτικά – Ποια Είναι και πώς Βοηθά το Καθένα τον Οργανισμό μας

admin

Διατροφικοί Μύθοι – Τι Ισχύει και τι Όχι;

Evi Makavelou

Superfoods αν Έχετε Διαβήτη

Evi Makavelou

Φαγητό και Ύπνος

admin

Κακές Συνήθειες που Επιβαρύνουν το Στομάχι σας

admin

Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter