Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα Εκπληκτικά Οφέλη των Λαχανικών

Evi Makavelou

Οφέλη για την Υγεία από το Μήλο

Evi Makavelou

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας Όταν Κόψετε τα Αναψυκτικά

admin

Ταχίνι – Μία Υπερτροφή με Πολλά Οφέλη για την Υγεία

admin

Γεύματα Μετά την Άσκηση για Απώλεια Βάρους

Evi Makavelou

Τα Γαλακτοκομικά Επηρεάζουν το Δέρμα;

Evi Makavelou

Οι Απαραίτητες Τροφές για Υγιές Ήπαρ

Evi Makavelou

Τα Τρόφιμα που Βλάπτουν την Καρδιά

Evi Makavelou

Αρωματικά Νερά – Γνωρίστε τη Νέα Τάση στο Ευ Ζην

admin

Τα Θετικά που Προσφέρει το Μεταλλικό Νερό

Evi Makavelou

Τοπικό Αδυνάτισμα και Διατροφή

Evi Makavelou

Πιο Όμορφη με Σωστή Διατροφή!

admin