Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αντικαταστήσετε τη Ζάχαρη

admin

Χορτοφαγική διατροφή στα παιδιά: Υγιεινή με μια σημαντική προϋπόθεση

Antonis Kyriakopoulos

Υδράργυρος – Η Αρνητική Πλευρά των Ψαριών

admin

Τροφές που σε Μεγάλες Ποσότητες Έχουν Παρενέργειες

admin

Σημάδια που Στέλνει το Σώμα σας Όταν δε Διατρέφεστε Σωστά

Πώς να Κάνετε Υγιεινές Επιλογές Όταν Τρώτε Έξω;

Evi Makavelou

Υποθυρεοειδισμός – Ποιες Τροφές να Αποφεύγετε;

Evi Makavelou

Η Θρεπτική Αξία που Έχουν τα Ζυμαρικά

Evi Makavelou

Τσάι του Βουνού – Οι Ευεργετικές του Ιδιότητες

admin

Οι Τροφές που Πρέπει να Καταναλώνετε πριν Λήξουν

Evi Makavelou

Διατροφή για να Προλάβετε τις Κράμπες

Evi Makavelou

Γυναικεία Υγεία – Οι Καλύτερες Τροφές για το Καλοκαίρι

Evi Makavelou