Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λιγούρες – Ποιο Διατροφικό Στοιχείο σας Λείπει;

admin

Η Σχέση της Διατροφής με την Άνοια

Evi Makavelou

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και Θρεπτικά Συστατικά

Evi Makavelou

Τροφές που Προκαλούν Φούσκωμα

Evi Makavelou

Τροφές για Φθινοπωρινή Αποτοξίνωση

Evi Makavelou

Οι Διαφορές Ανάμεσα στο Φυλλικό και το Φολικό Οξύ

admin

9 σημάδια ότι δεν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη

Iliana Dimitriadi

Πώς θα Καταλάβετε ότι Τρώτε Λιγότερο από Όσο Πρέπει;

Evi Makavelou

Φθινοπωρινά Τρόφιμα για Απώλεια Βάρους

Θυμάρι – Οι Άγνωστες Ευεργετικές Δράσεις του για την Υγεία

Eπικίνδυνο για την Yγεία το Πολύ Αλάτι

admin

Λιποδιαλυτές και Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες – Οι Διαφορές

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter