Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μανιτάρια – Τα Ευεργετικά Οφέλη τους για την Υγεία

admin

Κάστανο – Η Ελληνική Υπερτροφή

admin

Όλα Όσα θα Θέλατε να Γνωρίζετε για το Γιαούρτι

admin

Πώς Μπορείτε να Διώξετε την Υπνηλία Χωρίς Καφέ;

admin

Μαύρο Σκόρδο – Η Απόλυτη Σύγχρονη Υπερτροφή

admin

Οι Καλύτεροι Χυμοί για την Υγεία μας

admin

Τσάι Τζίντζερ – Πόσο Ασφαλής Είναι η Κατανάλωσή του;

Evi Makavelou

Τσάι Χαμομηλιού – Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Υγιεινές Τροφές με Πολλές Θερμίδες

Evi Makavelou

Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για τα Σύκα

Evi Makavelou

Ποιες Τροφές Μπορούν να Προκαλέσουν Πρόωρη Γήρανση;

Τροφές που Είναι Γεμάτες με Βιταμίνη C

Evi Makavelou