Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα αίτια του κοιλιακού φουσκώματος

Akis Karamanos

Πώς θα Καταλάβετε τα Σημάδια Πείνας;

Evi Makavelou

Καφές για να… Δαμάσετε τον Διαβήτη!

admin

Παιδική παχυσαρκία: Γιατί παραμένουν τόσο υψηλά τα ποσοστά;

Antoniou Aphrodite

Matcha Tea: Η Υπερτροφή του 2023

admin

Οι Τροφές που Κάνουν Καλό στη Λειτουργία του Εγκεφάλου

admin

Κέιλ – Το Λαχανικό που Ωφελεί την Υγεία

Evi Makavelou

Γάλα – Γιατί να το Καταναλώνετε Καθημερινά;

Evi Makavelou

Ζωμός των Οστών – Γιατί Είναι Superfood;

Evi Makavelou

Μυστικά για μια Δίαιτα Χωρίς Γλουτένη

Evi Makavelou

Τρόποι για να Τρώμε Σωστά

admin

Τροφές Πλούσιες σε Ασβέστιο για Vegans

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter