Η σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι υποχρέωση κάθε γυναίκας.
Ωστόσο, πολλές ακόμα και σε μεγάλη ηλικία δεν γνωρίζουν τον σωστό τρόπο περιποίησης.
Βρείτε εδώ απαντήσεις στις σχετικές απορίες σας.
Είναι απαραίτητες οι κολπικές πλύσεις;
Οι κολπικές πλύσεις δεν είναι καθόλου απαραίτητες.
Λέγοντας κολπικές πλύσεις, εννοούμε το εσωτερικό του κόλπου, όχι τα χείλη, την κλειτορίδα ή το περίνεο, τα οποία πρέπει να καθαρίζονται.
Ο γυναικείος κόλπος έχει τη δική του φυσική διαδικασία καθαρισμού.
Οι κολπικές πλύσεις μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά για την κολπίτιδα, αλλά οι συχνές κολπικές πλύσεις μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα.
Τι είναι το περίνεο και πώς πρέπει να το περιποιούμαστε;
Περίνεο ονομάζεται η περιοχή ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό και είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται καθαρό.
Το καθαρίζουμε με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό.
Τι είδους σαπούνια πρέπει να χρησιμοποιούμε;
Το πράσινο σαπούνι μαζί με χλιαρό νερό για την φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι ιδανικό γιατί καθαρίζει καλά, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
Ένα ήπιο αντισηπτικό σαπούνι, που δεν είναι ιδιαίτερα αλκαλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τακτική καθαριότητα, που τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητη, μιας και ο ιδρώτας ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων.
Για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής πάντως, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κοινά σαπούνια και αφρόλουτρα, όπως και αρωματικά σαπούνια γιατί επηρεάζουν αρνητικά την ισορροπία των καλών βακτηρίων και τα επίπεδα του pH του κόλπου.
Υπάρχει σωστή σειρά, την οποία πρέπει να ακολουθούμε;
Όταν κάνουμε μπάνιο, πλένουμε πρώτα την περιοχή του αιδοίου και μετά αυτήν του πρωκτού, ώστε να αποφευχθεί η μεταφορά επικίνδυνων μικροοργανισμών.
Αντίστοιχα, σκουπιζόμαστε με την ίδια σειρά.
Πώς σκουπιζόμαστε;
Οι γυναικολόγοι δίνουν μεγάλη προσοχή ση διαδικασία του σκουπίσματος.
Ιδανικά, η πετσέτα με την οποία σκουπίζουμε την ευαίσθητη περιοχή δεν θα πρέπει να είναι αυτή με την οποία σκουπίζουμε το υπόλοιπο σώμα, τα μαλλιά ή το πρόσωπό μας, αφού με αυτόν τον τρόπο επικίνδυνα βακτήρια μπορεί να καταλήξουν στον κόλπο μας.
Πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να πλενόμαστε;
Όπως κάθε μέρος του ανθρώπινου σώματος, όσο περισσότερο το πλένουμε, τόσο περισσότερο ξηραίνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται η φυσική του λιπαρότητα.
Αν λοιπόν δεν είναι απολύτως απαραίτητο, καλό είναι να μην πλενόμαστε περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
Εξαίρεση αποτελούν οι μέρες της περιόδου ή το πλύσιμο μετά την σεξουαλική επαφή.
