Υγεία & Ομορφιά
H Άθληση στην Τρίτη Ηλικία
Gold Τρίτη Ηλικία

Η Άθληση στην Τρίτη Ηλικία

Η άθληση είναι το καλύτερο φάρμακο ενάντια σε όλες τις αρνητικές πλευρές της γήρανσης. Αλλά πόσο εύκολη μπορεί να είναι η άσκηση στην Τρίτη Ηλικία; Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν και πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας; Τι Πρέπει να Αποφεύγουν οι Ηλικιωμένοι Όλοι γνωρίζουμε ότι η φυσική άσκηση είναι πολύ ωφέλιμη, αλλά μετά την ηλικία των 60 ή 65 χρόνων μπορεί να παρουσιάσει κινδύνους για την υγεία μας. Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτή την ηλικία δεν αντέχουν την πίεση που ασκείται στο σώμα μας με την άσκηση όπως γινόταν τα προηγούμενα χρόνια. Αυτό συμβαίνει κυρίως στα άτομα...
Αυτή η ανάρτηση είναι διαθέσιμη μόνο σε Gold μέλη. Για να δείτε το πλήρες περιεχόμενο, αν είστε ήδη μέλος παρακαλούμε κάντε Είσοδο / Εγγραφή ή αγοράστε την εφ' όρου ζωής συνδρομή Μόνιμη πρόσβαση στα Gold άρθρα και θα έχετε πλήρη και συνεχή πρόσβαση σε όλα τα άρθρα.

Gold Membership

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ερωτική Έλξη – Πώς θα την Προκαλέσετε

Bάνα Νικολαίδου

Συχνοί Ερεθισμοί του Δέρματος στα Παιδιά

yoadmin

Πλούσιες Τροφές σε Σίδηρο

yoadmin

Διαβήτης – Συμβουλές για την Αποτελεσματική Διαχείρισή του

Δώστε Τέλος στην Εποχιακή Τριχόπτωση

yoadmin

Αθλητισμός – Η Καλύτερη Θεραπεία για Όλους