Τι είναι η ακράτεια ούρων;
Αρχικά θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι η ακράτεια των ούρων δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.
Η ηλικία δεν ευθύνεται για την ακράτεια.
Ωστόσο, οι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα με την αύξηση της ηλικίας μπορούν να συνεισφέρουν στην εμφάνισή της.
Η ακράτεια ούρων είναι υπεύθυνη για την απώλεια της αξιοπρέπειας, της αυτονομίας αλλά και για την κοινωνική απόρριψη του ηλικιωμένου, ενώ είναι και ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι ηλικιωμένοι πηγαίνουν σε ιδρύματα/οίκους ευγηρίας.
Είναι αναγκαίο να αντιμετωπιστεί συστηματικά και απαιτεί την ενεργή συμμετοχή του ηλικιωμένου και του περιβάλλοντός του.
Μερικοί άνθρωποι με ακράτεια ούρων, νομίζουν ότι εάν μειώσουν την ποσότητα υγρών που πίνουν, θα ελαττώσουν το πρόβλημα ακράτειας που παρουσιάζουν.
Αυτή η αντίληψη είναι λανθασμένη, διότι η στέρηση υγρών που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αυξάνει τη συγκέντρωση των ούρων.
Το αποτέλεσμα της αύξησης συγκέντρωσης ούρων είναι ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη για επείγουσα ούρηση, άσχημη μυρωδιά των ούρων και ακόμη και μόλυνση της ουροδόχου κύστης.
Τύποι Ακράτειας
Η ακράτεια των ούρων έχει πολλές και διάφορες αιτίες.
– Οργανικές, όταν οι σφιγκτήρες του ουρικού συστήματος δεν λειτουργούν σωστά.
– Λειτουργικές, οι οποίες έχουν σχέση με τις δυσκολίες του ατόμου και του περιβάλλοντός του: σωματική ανικανότητα, απομακρυσμένες τουαλέτες στο σπίτι, δυσκολία στην επικοινωνία κ.ά.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ παροδικής ακράτειας και χρόνιας ακράτειας.
Η παροδική ακράτεια είναι πιο συχνά μια αναστρέψιμη κατάσταση, η οποία όμως δεν πρέπει να αγνοηθεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
Μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη αυτοσυγκράτησης, στην αλλαγή του περιβάλλοντός όπου οι τουαλέτες δεν εντοπίστηκαν έγκαιρα, αλλά και σε ασθένειες, όπως λοίμωξη του ουροποιητικού, οξεία κατακράτηση ούρων, διανοητική σύγχυση κ.λπ.
Η χρήση πάνας ακράτειας θα ήταν λάθος σε τέτοιες περιπτώσεις και θα μείωνε αισθητά την αυτονομία του ασθενούς.
Τέτοιες κινήσεις επιδεινώνουν την ακράτεια των ούρων.
Αναζητήστε την Ιατρική Συμβουλή
Αν παρουσιάσετε ακράτεια δεν θα πρέπει να εφησυχάσετε.
Είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια της ιατρικής επιστήμης.
Αρχικά, ξεκινήστε να κρατάτε σημειώσεις:
Πόσες φορές πήγατε στην τουαλέτα το τελευταίο 24ωρο.
Σημειώστε πόσες φορές και, κατά προσέγγιση, την ποσότητα των ούρων.
Το «ημερολόγιο» αυτό θα φανεί πολύ χρήσιμο στον ιατρό που θα επισκεφτείτε.
Υπάρχουν Βοηθήματα για την Ακράτεια
Τα βοηθήματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ και σε περιπτώσεις αποτυχίας της θεραπείας ή όταν υπάρχει συγκεκριμένο οργανικό πρόβλημα.
Διακρίνονται σε προϊόντα απορρόφησης (πάνες) ή μη απορροφητικά (καθετήρες).
Ελέγξτε την απορροφητικότητά τους.
Διατροφή και Τρόπος Ζωής
Η ακράτεια είναι πολλές φορές ανεπιθύμητη ενέργεια κάποιων φαρμάκων.
Τα αντιχολινεργικά που χρησιμοποιούνται στον έλεγχο της οξείας ακράτειας, μπορεί να δημιουργήσουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Η θεραπεία με οξυβουτυνίνη, η τολτεροδίνη και τρόσπιο, εκτός από την ξηροστομία, τη δυσπεψία και τη δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσει και υπνηλία, θολή όραση ή σύγχυση, με όλα όσα αυτό συνεπάγεται (αυξημένο κίνδυνο πτώσεων).
Με την παραμικρή ένδειξη κατακράτησης ούρων, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.
Παρά την ακράτεια, ο καθημερινός όγκος των υγρών που καταναλώνονται δε θα πρέπει να μειωθεί.
Σε περίπτωση που εμφανίζεται κατά κύριο λόγο νυχτερινή ενούρηση, φροντίστε να καταναλώνετε υγρά μόνο στη διάρκεια της ημέρας.
