Υγεία & Ομορφιά
Τα οφέλη του σεξ
Σεξ

Γιατί να Βάλετε το Σεξ στην Καθημερινότητά σας

Σύμφωνα με πολλές έρευνες τα οφέλη που προσφέρει το σεξ στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλά.

Το πρώτο αποτέλεσμα που φέρνει είναι η χαρά, η ηρεμία και η χαλάρωση, η καλή διάθεση που νιώθει κανείς αμέσως μετά την ερωτική πράξη.

Αυτά τα συναισθήματα συνδέονται με τις ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ που δρουν χαλαρωτικά και ανεβάζουν τη διάθεση.

Αυτό που ίσως πολλοί δε γνωρίζουν είναι ότι αποτελεί ασπίδα προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σύμφωνα με παλαιότερες έρευνες μάλιστα, όσοι κάνουν σεξ μια φορά την εβδομάδα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κάποιο κρυολόγημα.

Σεξ και συναισθήματαΤο σεξ επειδή χαλαρώνει τον οργανισμό μειώνει αυτόματα το άγχος, τουλάχιστον προσωρινά.

Το άγχος σήμερα επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση για σεξ κι επομένως και τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Τα καθημερινά άγχη οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην απομάκρυνση από τους συντρόφους τους, συναισθηματική και σεξουαλική.

Μετά τη σεξουαλική πράξη όμως, τα επίπεδα του άγχους μειώνονται και έτσι οι δυο σύντροφοι ξαναέρχονται κοντά βλέποντας τα πράγματα πιο αισιόδοξα.

Επίσης το σεξ δίνει λάμψη στην επιδερμίδα και αυτό ενδιαφέρει κυρίως τις γυναίκες.

Το καλό σεξ φέρνει άμεσα αποτελέσματα και στην επιδερμίδα που δεν τα φέρνουν όλα τα καλλυντικά του κόσμου μαζί.

Κατά τη διάρκεια του σεξ εκκρίνονται ενδορφίνες, οιστρογόνα και τεστοστερόνη που κάνουν την επιδερμίδα πιο λαμπερή.

Επίσης το σεξ γυμνάζει το σώμα.

Σίγουρα δεν θα σας πει κανείς ότι αρκεί μόνο το σεξ για να γυμναστείτε, αλλά είναι γεγονός ότι κατά κάποιον τρόπο το γυμνάζει.

Μάλιστα κατά τη διάρκεια του σεξ υπολογίζεται ότι καίγονται πέντε θερμίδες το λεπτό, ανάλογα βέβαια και με την ένταση.

Ένας ακόμα λόγος για τον οποίο δεν θα πρέπει να αμελείτε το σεξ είναι επειδή γυμνάζει την καρδιά και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που είναι σεξουαλικά ενεργοί έχουν λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.

Το σεξ μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει τον πονοκέφαλο.

Οι ενδορφίνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ συμβάλλουν στην αντιμετώπισή του.

Επίσης, εξαιτίας των ορμονών που εκκρίνονται, συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, η στενοχώρια, ο πανικός και άλλα εμφανίζονται σπανιότερα σε άτομα με υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Εκτός από τη συμβολή του στην υγεία του σώματος, με το σεξ μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

Το σεξ είναι ένας άριστος τρόπος έκφρασης συναισθημάτων κυρίως για τους ανθρώπους που δεν εκφράζονται εύκολα με λόγια.

Κοινώς το σεξ φέρνει πιο κοντά τους δύο συντρόφους και τους δένει περισσότερο.

Τέλος, όπως λέμε ότι τρώγοντας έρχεται η όρεξη, το ίδιο συμβαίνει και με το σεξ.

Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει και την επιθυμία για σεξ.

Όσο πιο συχνά κάνετε σεξ λοιπόν, τόσο πιο συχνά το επιθυμείτε, γι’ αυτό βάλτε το σε προτεραιότητα.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα 5 Σημάδια που Μαρτυρούν Σεξουαλικές Αλλεργίες

d.tsagkrinos

Τι Ενδιαφέρει τις Γυναίκες Περισσότερο την Ώρα του Σεξ

Bάνα Νικολαίδου

Πώς να Βελτιώσετε τη Σεξουαλική σας Ζωή όταν Είστε σε Μακροχρόνια Σχέση

Editor6 pharma

Τα Οφέλη που Αποκομίζετε από τη Σεξουαλική Επαφή

Bάνα Νικολαίδου

Καλοκαίρι

yoadmin

Τροφές για Καλύτερη Σεξουαλική Υγεία

Editor6 pharma

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ