Η περίοδος κατά τη διάρκεια των διακοπών, παρά την ευκολία του ταμπόν, παραμένει για πολλές γυναίκες πρόβλημα.
Υπάρχουν αρκετά αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με το κατά πόσο περίοδος και κολύμπι μπορούν να συνδυαστούν.
Αν γνωρίζουμε ότι θα έχουμε περίοδο στις διακοπές, μπορούμε να την καθυστερήσουμε;
Ορμονικά μπορεί να καθυστερήσει η περίοδος μιας γυναίκας ανάλογα με την φάση του κύκλου της.
Αν ο κύκλος έχει ξεκινήσει, μπορείτε να πάρετε προγεστερόνη, με κίνδυνο όμως να έχετε κάποιες ενοχλήσεις, όπως πρηξίματα.
Αν ο κύκλος σας δεν έχει ξεκινήσει, μπορείτε να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια.
Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε να επέμβετε στον κύκλο σας γιατί μόνο εκείνος μπορεί να σας πει πώς θα το κάνετε σωστά.
Γενικά πάντως είναι προτιμότερο να έχετε περίοδο στις διακοπές σας παρά να πάρετε χάπια για να την μεταθέσετε, εκτός κι αν υπάρχει σοβαρός λόγος.
Έτσι κι αλλιώς υπάρχει πάντα το ταμπόν χάρη στο οποίο μπορείτε να απολαύσετε κανονικά το μπάνιο σας στη θάλασσα.
Να μπαίνουμε στη θάλασσα όταν έχουμε περίοδο;
Μπορείτε να κάνετε κανονικά μπάνιο ακόμα και τις ημέρες της περιόδου σας φορώντας ταμπόν, αρκεί να είστε βέβαιες ότι η θάλασσα είναι καθαρή.
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν φοράμε ταμπόν;
Η χρήση του ταμπόν θα πρέπει να γίνεται πολύ σχολαστικά, ακόμα κι αν μπορείτε να κολυμπήσετε άφοβα.
Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να βάζετε ένα καινούργιο ταμπόν πριν μπείτε στη θάλασσα και να το αλλάζετε βγαίνοντας, εφόσον δεν έχετε σκοπό να ξανακολυμπήσετε άμεσα.
Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να αλλάζετε και μαγιό.
Επιτρέπεται να μπαίνουμε στην πισίνα όταν έχουμε περίοδο;
Ό,τι ισχύει για την θάλασσα, ισχύει και για την πισίνα.
Μπορείτε να κολυμπάτε και στην πισίνα όταν είστε αδιάθετη, φορώντας ταμπόν, απλά εδώ χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη προσοχή.
Η πισίνα θα πρέπει να είναι πεντακάθαρη και με αρκετό χλώριο και το νερό της θα πρέπει να ανανεώνεται συχνά.
Μπορούμε να κάνουμε ηλιοθεραπεία όταν έχουμε περίοδο;
Ναι, αν και μπορεί να αυξηθεί η αιμορραγία κάτω από τον ήλιο.
Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι μετά την ηλιοθεραπεία οι μύες της μήτρας έχουν χαλαρώσει τόσο που μπορεί να αυξηθεί λίγο η ροή του αίματος.
Η ποσότητα πάντως είναι αμελητέα.
Για παράδειγμα, αν η μέση γυναίκα χάνει περίπου 60 κυβικά εκατοστά αίματος με την περίοδο, με την ηλιοθεραπεία μπορεί να χάσει 65.
Αυτό δεν είναι κάτι ανησυχητικό ούτε μπορεί να προκαλέσει οποιοδήποτε πρόβλημα.