Υγεία & Ομορφιά
Επικίνδυνες Συνήθειες που Κάνουν Κακό στην Υγεία
Επικίνδυνες Συνήθειες που Κάνουν Κακό στην Υγεία
Πρόληψη

Επικίνδυνες Συνήθειες που Κάνουν Κακό στην Υγεία

Έχετε μεγαλώσει με κάποιες γνωστές συνήθειες τις οποίες θεωρείτε δεδομένες και αλάνθαστες.

Στην πραγματικότητα όμως, η εφαρμογή τους σε περίπτωση ανάγκης ή μη αποδεικνύεται τελικά επικίνδυνη.

Βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά από το φαγητό

Μπορεί να το συστήνουν ακόμα και οι οδοντίατροι, αλλά το βούρτσισμα αμέσως μετά το γεύμα βλάπτει το σμάλτο των δοντιών.

Αφήστε να περάσουν περίπου 40 λεπτά από το φαγητό και βουρτσίστε τα δόντια σας μετά.

Αν είναι ανάγκη να τα βουρτσίσετε αμέσως, ξεπλύνετε πρώτα καλά το στόμα σας με νερό.  

Γέρνετε το κεφάλι σας πίσω όταν ανοίγει η μύτη σας

Ρίχνοντας το κεφάλι σας πίσω το αίμα πηγαίνει προς τον λαιμό και μπορεί να πνιγείτε.

Εναλλακτικά, πιάστε τη μύτη σας βάζοντας τα δάχτυλα κάτω από τα ρουθούνια.

Καθίστε και κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο ενώ το πηγούνι φροντίστε να είναι παράλληλο προς στο πάτωμα.

Χτυπάτε στην πλάτη κάποιον που πνίγεται ενώ τρώει

Το κάνουμε όλοι σχεδόν αντανακλαστικά αλλά είναι επικίνδυνο γιατί αν χτυπήσουμε στην πλάτη κάποιον που κάθεται ή είναι όρθιος, αυτό που έχει κολλήσει στον λαιμό του θα κατέβει ακόμα πιο κάτω και θα φράξει τελείως τον αεραγωγό.

Αντί αυτού λοιπόν, αν έχετε δίπλα σας κάποιον που πνίγεται με το φαγητό του, γυρίστε τον προς τα εμπρός και αφήστε τον να βήξει.

Αν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, χτυπήστε τον στο σημείο ανάμεσα στις ωμοπλάτες, αφού βεβαιωθείτε πως γέρνει ακόμα προς τα εμπρός.

Σηκώνετε κάποιον που έχει λιποθυμήσει

Όταν ένας άνθρωπος λιποθυμά σημαίνει πως έχει πέσει ξαφνικά η αρτηριακή του πίεση με αποτέλεσμα το αίμα να μη φτάνει στον εγκέφαλο.

Αν τον σηκώσετε, εμποδίζεται η πορεία του αίματος προς το κεφάλι και η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει κι άλλο.  

Αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι να τον αφήσετε ξαπλωμένο και να προσπαθήσετε να σηκώσετε και να λυγίσετε ελαφρώς τα πόδια του.

Αφήστε τον να παραμείνει σε αυτή τη θέση για αρκετά λεπτά μέχρι να αισθανθεί καλύτερα.

Μπορεί να το συστήνουν ακόμα και οι οδοντίατροι, αλλά το βούρτσισμα αμέσως μετά το γεύμα βλάπτει το σμάλτο των δοντιών.

Ακουμπάτε τον πάγο κατευθείαν πάνω στο σημείο του πόνου

Το δέρμα είναι πολύ λεπτό και αν το κάνετε αυτό, μειώνεται η ροή του αίματος, επιβραδύνεται η επούλωση αν υπάρχει μελανιά, ενώ μπορεί να προκληθεί και έγκαυμα από τον πάγο.

Γι’ αυτό τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα ή σε κάποιο άλλο ύφασμα. 

Ακουμπήστε τον στην τραυματισμένη περιοχή αμέσως μετά το τραύμα, αλλά όχι για περισσότερο από 10 λεπτά.

Φυσάτε το φαγητό του παιδιού σας

Φυσώντας το φαγητό του παιδιού σας για να κρυώσει μεταδίδετε μικρόβια και βακτήρια επικίνδυνα για τον ευαίσθητο οργανισμό του χωρίς να το καταλαβαίνετε.

Αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι απλά να περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει.

www.y-o.gr  

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι Συνήθειες που Πρέπει να Αλλάξετε για την Καλύτερη Ξεκούρασή σας

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Σχετικά με τη Λειτουργία του Θυρεοειδούς Αδένα

Editor6 pharma

Σοβαρά Προβλήματα Υγείας που Απορρέουν από την Καθιστική Ζωή και πώς να τα Αντιμετωπίσετε

admin

Ποιες Τροφές Πρέπει να Καταναλώνετε για να Προλάβετε τις Ρυτίδες

Οι Κυτταρολογικές Εξετάσεις

admin

Ένας Χειμώνας Χωρίς Γρίπη και Κρυολογήματα

Βιταμίνη Ε – Συνιστώμενες Ποσότητες και Οφέλη

admin

Πώς να Γλιτώσετε από τις Χειμερινές Ιώσεις;

Editor6 pharma

Ποιες Συνήθειες Πρέπει να Κόψετε για να Προλάβετε την Κυτταρίτιδα

Τι να Κάνετε αν Αισθάνεστε ότι Πρόκειται να Αρρωστήσετε

Evi Makavelou

10 Τρόποι να Ενισχύσετε την Υγεία της Καρδιάς σας

admin

Ενημερωθείτε για τα Τσιμπήματα των Εντόμων Μέσα από 8 Ερωτήσεις

Editor6 pharma