Υγεία & Ομορφιά
Επιδερμίδα

Επιδερμίδα – Προστατεύστε την Αποτελεσματικά τον Χειμώνα

Η ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι ευθύνονται για την ταλαιπωρία της επιδερμίδας σας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ο χειμώνας παραμένει αμέτοχος.

Τον χειμώνα, οι απότομες και έντονες εναλλαγές από τη ζέστη στο κρύο και αντίστροφα, αφυδατώνουν πολύ και το πιο ανθεκτικό δέρμα.

Επίσης τον χειμώνα πολλοί αμελούν τη φροντίδα της επιδερμίδας τους καλύπτοντάς την κάτω από τα ρούχα.

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα τον χειμώνα.

Η υγρασία μέχρι ενός σημείου μπορεί να είναι ευεργετική.

Περιποίηση της επιδερμίδαςΌμως η έντονη και παρατεταμένη υγρασία σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες τελικά βλάπτει το δέρμα.

Πολύ συχνά αφυδατώνονται και σημεία του σώματος που μένουν ακάλυπτα, όπως τα χέρια και το πρόσωπο.

Πολλοί από εκείνους που εκτίθενται καθημερινά στον ψυχρό αέρα εμφανίζουν δερματίτιδες που προκαλούν ξεφλούδισμα, κοκκινίλες, ακόμα και πόνο στο δέρμα.

Σε ακραίες περιπτώσεις η πολύωρη έκθεση σε πάρα πολύ χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα και χιονίστρες.

Οι φλεγμονώδεις δερματοπάθειες, όπως η ακμή και η ατοπική δερματίτιδα βρίσκονται σε έξαρση τον χειμώνα.

Επίσης, το σκάσιμο των χειλιών σε όλη την επιφάνεια ή στις γωνίες τους μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα αναιμίας, αλλά συνηθίζεται όταν κάνει κρύο.

Πρόκειται για τη γωνιακή χειλίτιδα κατά την οποία αφυδατώνεται η συγκεκριμένη περιοχή.

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Το πρώτο βήμα αν γνωρίζετε τα ευαίσθητα σημεία του δέρματός σας που περνούν όλη αυτήν την ταλαιπωρία είναι να ντύνεστε καλά.

Γάντια, σκούφος και κασκόλ μπορούν να σας προστατέψουν ενώ βρίσκεστε ή γυμνάζεστε εξωτερικούς χώρους.

Στη συνέχεια, για την περιποίηση του δέρματος, προτιμήστε ένα ήπιο σαπούνι με ουδέτερο pH και χωρίς έντονα αρώματα ή κάποιο που να ενδείκνυται για παιδικές επιδερμίδες, το οποίο δεν θα απομακρύνει τα λιπίδια της επιδερμίδας σας σεβόμενο τον επιδερμικό φραγμό που προστατεύει από ερεθισμούς.

Η ενυδατική κρέμα και η λοσιόν σώματος είναι απαραίτητες και τον χειμώνα.

Ειδικά μετά το μπάνιο το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση επειδή αφαιρείται η προστατευτική του μεμβράνη και γίνεται πιο ευαίσθητο.

Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα πρωί βράδυ για ένα καλά ενυδατωμένο δέρμα.

Τον χειμώνα κάνοντας μπάνιο με καυτό νερό μπορεί να σας ανακουφίζει από το κρύο, αλλά αυξάνει και την ξηρότητα στο δέρμα σας.

Καλύτερα λοιπόν να χρησιμοποιείτε χλιαρό προς ζεστό νερό και σε νωπό δέρμα να εφαρμόζετε την ενυδατική σας κρέμα.

Θαύματα στο δέρμα σας μπορεί να κάνει η βαζελίνη.

Αν σκάνε τα χείλη σας από το κρύο, βάλτε λίγη βαζελίνη και θα δείτε πολύ σύντομα θεαματικά αποτελέσματα.

Τέλος, όσον αφορά τη μάσκα προστασίας, έχετε υπόψη πως πέρα από την ταλαιπωρία στα σημεία του προσώπου που καλύπτονται από αυτήν, μπορεί να τραυματιστεί η περιοχή πίσω από τα αυτιά εκεί όπου ακουμπούν τα λάστιχα της μάσκας, ιδιαίτερα μάλιστα αν είναι πολύ εφαρμοστή.

Αν νιώθετε ότι σας ενοχλεί, πριν τη φορέσετε, βάζετε λίγη βαζελίνη στις περιοχές που τρίβονται.

Η βαζελίνη θα βοηθήσει ενυδατώνοντας το ξηρό δέρμα και θα αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμούς.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Συνήθειες που Προκαλούν Πρόωρη Γήρανση

Πώς θα Αποκτήσετε Τέλεια Επιδερμίδα

Ρυτίδες και Μυστικά για να τις Αποφύγετε

Φυσικοί Τρόποι για να Περιορίσετε την Ψωρίαση

Συμβουλές για να Αντιμετωπίσετε τον Ιδρώτα και την Κακοσμία του Σώματος

Η Σωστή Φροντίδα της Επιδερμίδας Όταν Κάνετε Θεραπεία για τον Καρκίνο