Η παραμονή με τον σύντροφο στο ίδιο σπίτι κάθε μέρα, όλη μέρα επί σειρά μηνών λόγω καραντίνας πυροδότησε περιστατικά έντασης.
Πολλά ζευγάρια πιθανόν να είχαν αμφιβολίες για το αν μπορεί η σχέση να βγει χωρίς απώλειες από την υπερβολική οικειότητα μετά τον εγκλεισμό.
Η παραμονή με την οικογένεια στο σπίτι αποτέλεσε μεγάλη δοκιμασία και θεωρήθηκε και μόνο σαν ιδέα πρόκληση.
Η πανδημία έβαλε σε πολλαπλές δοκιμασίες την αντοχή των ζευγαριών προκαλώντας συναισθηματική φόρτιση προς όλες τις κατευθύνσεις κι αύξηση των διαζυγίων.
Δείτε παρακάτω γιατί η παραμονή στο σπίτι με τον σύντροφό σας μπορεί να δυσκόλεψε τη σχέση σας προκαλώντας εντάσεις και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Ψυχολογική επίδραση
Ψυχολογική επίδρασηΗ πανδημία ήταν μια κρίση που απείλησε την υγεία μας και γέννησε πολλούς φόβους.
Ήταν μια οδυνηρή περίοδος που σκόρπισε την αβεβαιότητα σχετικά με την πορεία της κατάστασης και το μέλλον.
Οι δύο σύντροφοι που έμειναν αναγκαστικά ή όχι μαζί προσέγγισαν την πληροφόρηση σε στιγμές κρίσης, όπως όταν αντιμετωπίζουν μια έκτακτη ανάγκη.
Εδώ ο ένας μπορεί να αποδείχθηκε περισσότερο ριψοκίνδυνος από τον άλλον, ίσως ο ένας να ήθελε να βγει έξω κι ο άλλος σύντροφος να φοβόταν.
Έτσι τα ζευγάρια ήρθαν αντιμέτωπα με αντίθετες συμπεριφορές, ικανές να πυροδοτήσουν εντάσεις.
Ερχόμενοι περισσότερο σε επαφή με τον σύντροφο μέσα στο σπίτι, αναγκαστικά ερχόμαστε αντιμέτωποι και συνολικά.
Η συνεχόμενη επαφή δεν επιτρέπει την αποφόρτιση ή την παράβλεψη στοιχείων του χαρακτήρα του συντρόφου μας που μας ενοχλούν.
Σημαντικό εδώ είναι να βρεθεί ο τρόπος ώστε να βρουν οι σύντροφοι τις ισορροπίες τους, χωρίς συγκρούσεις.
Κι αυτό επειδή προφανώς και οι δύο έχουν δίκιο, ο καθένας από τη δική του πλευρά.
Πώς θα ξεπεράσετε την ένταση;
Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν συναισθήματα φόβου, αβεβαιότητας, αγωνίας κι άγχους.
Δεν είναι μόνο η υγεία που γεννά σκέψεις και σενάρια ρεαλιστικά ή μη, αλλά ενδεχομένως και το μέλλον της οικονομικής κατάστασής σας.
Άγχη κι αγωνίες δηλαδή που πλήττουν τη γαλήνη και την ψυχική ηρεμία.
Όλα αυτά προκαλούν ανασφάλειες και προβληματισμούς.
Για να ξεπεράσετε τις εντάσεις με τον σύντροφό σας θα πρέπει πρώτα να τα βρείτε με τον εαυτό σας, πριν τα βάλετε μαζί του.
Στη συνέχεια εξετάστε πόσο ρεαλιστικές είναι οι ανησυχίες σας για το μέλλον.
Δείτε τα κοινά, αλλά και τα προσωπικά μελλοντικά σας σχέδια.
Μοιραστείτε με ειλικρίνεια κι ηρεμία με τον σύντροφό σας τις ανησυχίες αυτές χωρίς να ντρέπεστε να μιλήσετε.
Είναι μια κατάσταση που περνάτε μαζί, γι’ αυτό αν την μοιραστείτε θα αποφορτιστείτε και οι δύο.
Με την επιστροφή στην κανονικότητα, απομακρύνετε λίγο τη σκέψη σας από τις ανησυχίες σας.
Κάντε μαζί όσα δεν κάνατε τον προηγούμενο καιρό εξαιτίας της καραντίνας.
Δώστε χώρο και χρόνο ο ένας στον άλλον και σεβαστείτε τις ανάγκες σας.
Μην είστε συνεχώς μαζί με σκοπό να καταλαγιάσετε τους φόβους και τα άγχη σας.
Επιδιώξτε μια στο τόσο την απομόνωση για να βάλετε τις σκέψεις σας σε τάξη.
Εκμεταλλευτείτε το καλό σεξ ως τρόπο εκτόνωσης που μπορεί να σας κρατήσει ενωμένους.
Υπάρχουν όμως και εντάσεις που δεν επιτρέπουν στη σχέση να σωθεί.
Αν η σχέση σας έχει χαθεί λόγω της καθημερινότητας και των υποχρεώσεων, ίσως χρειάζεται να ανακαλύψετε τρόπους που θα σας δυναμώσουν πάλι ως ζευγάρι.
