Ο ερχομός ενός παιδιού είναι τεράστια χαρά αλλά συνάμα μεγάλη αλλαγή για όλα τα μέλη μιας οικογένειας.
Η μέλλουσα μητέρα ιδιαίτερα, θα δει την ζωή αλλά και το σώμα της να αλλάζει ραγδαία και με πολλούς τρόπους, προκειμένου να ετοιμαστεί για την γέννηση του μωρού της.
Αυτές οι αλλαγές μπορεί να μην είναι ευχάριστες στο σύνολό τους, είναι όμως σε κάθε περίπτωση διαχειρίσιμες και δεν πρέπει να επισκιάσουν την αναμονή για τον ερχομό του νεογέννητου.
Με υπομονή, κατανόηση και σωστή ενημέρωση, είναι δυνατόν να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις μεταβολές που θα δείτε να συμβαίνουν στο σώμα και την ψυχολογία σας, αυτούς τους ιδιαίτερους 9 μήνες που θα ακολουθήσουν.
Ξεκινώντας από τον πρώτο μήνα, υπάρχουν κάποια σημάδια που οι περισσότερες γυναίκες αγνοούν, καθώς δεν γνωρίζουν ακόμη για την εγκυμοσύνη τους.
Ως πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης θεωρούνται οι ημέρες από τη λήξη της περιόδου μέχρι και την ωορρηξία.
Δεδομένου ότι η σύλληψη πραγματοποιείται περίπου 14 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση (δηλαδή στην μέση του έμμηνου κύκλου), η πραγματική ηλικία του εμβρύου αρχίζει να υπολογίζεται από την τρίτη εβδομάδα.
Η εμφύτευση του του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα σηματοδοτεί και τις πρώτες αλλαγές στο σώμα και τη ψυχολογία σας.
Η εμφύτευση είναι πιθανό να προκαλέσει μια μικρή αιμορραγία περίπου στις ημέρες που περιμένετε την περίοδο σας, γεγονός που μπερδεύει κάποιες γυναίκες.
Η αιμορραγία αυτή όμως είναι μικρής ποσότητας και διάρκειας και διαφέρει από την περίοδο σας.
Επίσης, εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου προκαλεί την απελευθέρωση ουσιών που ευθύνονται για τη διακοπή της περιόδου και κατά συνέπεια της καθυστέρησης που είναι συνήθως και το πρώτο εμφανές σημάδι μιας εγκυμοσύνης.
Αλλαγές ωστόσο παρατηρούνται και στο εσωτερικό του γυναικείου σώματος.
Συγκεκριμένα, τα τοιχώματα της μήτρας μαλακώνουν, διαστέλλονται αλλά το μέγεθος και η θέση της δεν εμφανίζουν μεγάλες αλλαγές ακόμα.
Όσο περνάει ο καιρός η μήτρα μεγαλώνει και αυτό μπορεί να παρατηρήσετε μικρά πονάκια, όπως της περιόδου.
Το στήθος διογκώνεται αμέσως και ξεκινά από νωρίς να προετοιμάζεται για το θηλασμό.
Το πρησμένο στήθος είναι ένα βασικό σύμπτωμα εγκυμοσύνης πριν ακόμα και από την καθυστέρηση και συνδυάζεται με τον πόνο ακόμα και με ένα απαλό άγγιγμα αλλά και με την αλλαγή του χρώματος (γίνεται πιο σκούρα σταδιακά) της θηλής.
Η έντονη ορμονική δραστηριότητα προκαλεί με τη σειρά της μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Αρχικά, η προγεστερόνη αυξάνει το ρυθμό της αναπνοής κι έτσι εισπνέετε μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου και εκπνέετε περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα.
Παράλληλα η δραστηριότητα του μεταβολισμού σας αυξάνει κατά 10-25%.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πονοκεφάλους αλλά και τις γνωστές ναυτίες.
Με την πάροδο του χρόνου το σώμα ισορροπεί ορμονικά και αυτά τα δυο συμπτώματα υποχωρούν.
Και φυσικά, οι ορμονικές αλλαγές που δέχεται το σώμα της γυναίκας ευθύνονται και για τις έντονες αλλαγές στην ψυχολογική της κατάσταση.
Ξαφνικά κλάματα, απροσδιόριστος φόβος, ευσυγκινησία, θυμός, εκνευρισμός αλλά και υπέρμετρη χαρά και ενθουσιασμός είναι μερικά από τα συναισθήματα που θα παρατηρήσετε.
Οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες γίνονται κυκλοθυμικές και συναισθηματικά ευάλωτες και απρόβλεπτες.
Τέλος, συνήθη συμπτώματα του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης είναι κόπωση, υπνηλία σε ώρες που δεν προβλέπεται , φουσκώματα ή/και τυμπανισμός, έντονη αίσθηση όσφρησης και αλλαγή στις διατροφικές ορέξεις.
