Το πρόσωπό σας μπορεί να είναι αλλά και να φαίνεται κουρασμένο λόγω πολλών παραγόντων.
Δείτε 5 κινήσεις για να διώξετε την κούραση και να δώσετε μια φρέσκια και ξεκούραστη όψη στο πρόσωπό σας.
Το πρόσωπό σας μπορεί να είναι κουρασμένο επειδή δεν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες το βράδυ.
Ο επαρκής αλλά και ποιοτικός βραδινός ύπνος είναι το Α και το Ω για ένα ξεκούραστο πρόσωπο κι ένα νεανικό δέρμα.
Το βράδυ, το σώμα μας προσπαθεί να επιδιορθώσει, βάσει ενός κιρκάδιου ρυθμού που διαθέτει, τις βλάβες που έχουν συμβεί σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ένας καλός βραδινός ύπνος σβήνει τους μαύρους κύκλους από τα μάτια σας και σας χαρίζει ένα ξεκούραστο βλέμμα.
Αυτό είναι το πρώτο που συνήθως παρατηρούμε σε ένα ξεκούραστο πρόσωπο.
Συμβουλές ξεκούρασης
Σίγουρα μια καλή αντιγηραντική κρέμα ματιών για τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους βοηθάει, καθώς και ένα κατάλληλο concealer.
Όμως να θυμάστε τον πιο ισχυρό σας σύμμαχο, που δεν είναι άλλος από τον καλό ύπνο!
Η επόμενη σημαντική κίνηση για να έχετε ένα ξεκούραστο πρόσωπο, είναι ο σωστός καθημερινός καθαρισμός, με τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα με τον τύπο δέρματός σας.
Μέρος του καθαρισμού αποτελεί και η απολέπιση.
Δηλαδή η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα που ευνοεί την κυτταρική ανανέωση.
Αυτή, είναι καλό να γίνεται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με την περίοδο του έτους.
Η απολέπιση περιλαμβάνει χρήση στοιχείων που καθαρίζουν πιο βαθιά την επιδερμίδα, είτε με μηχανικό τρόπο, είτε με χημικό.
Με μηχανικό τρόπο καθαρίζουν τα προϊόντα που περιέχουν κόκκους, λεπτούς ή χοντρούς, φυσικούς ή τεχνητούς.
Έτσι, προτείνουμε απολεπιστικά προϊόντα με μεγάλο μέγεθος κόκκων για τα πιο λιπαρά δέρματα.
Για τα πιο ξηρά και ευαίσθητα δέρματα , προτιμήστε μικρότερο μέγεθος κόκκων.
Τα καλλυντικά που προσφέρουν χημικό peeling είναι αυτά που περιέχουν διάφορα οξέα στη σύστασή τους, όπως το γλυκολικό οξύ (που ανήκει στα AHA), ή και το σαλικυλικό οξύ (που ανήκει στα ΒΗΑ).
Αυτά τα δύο οξέα έχουν την ιδιότητα της άμεσης διείσδυσης στην επιδερμίδα και καθαρίζουν σε βάθος τους δερματικούς πόρους.
Έτσι, χαρίζουν μια πιο φωτεινή και ξεκούραστη όψη στο πρόσωπό σας.
Το χημικό peeling ενδείκνυται κυρίως στα ξηρά ή και ευαίσθητα δέρματα.
Προσοχή χρειάζεται στην επιλογή προϊόντος ανά εποχή.
Κάποια συστατικά που περιέχουν μπορεί να δημιουργήσουν λεκέδες στο πρόσωπο με τη δράση του ήλιου τους θερινούς μήνες.
Tips για ξεκούραστο πρόσωπο
Φροντίζουμε πάντα να ενυδατώνουμε το δέρμα μας και εσωτερικά και εξωτερικά.
Πίνουμε άφθονο νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.
Περιορίζουμε τους πολλούς καφέδες και το αλκοόλ, που προκαλούν αφυδάτωση.
Φροντίζουμε να φοράμε πάντα την κατάλληλη ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας μας.
Χρησιμοποιούμε συστηματικά κάποιον ορό που διεισδύει σε μεγαλύτερο βάθος στην επιδερμίδα, ενισχύοντας το αποτέλεσμα της κρέμας.
Επίσης κάνουμε μια με δύο φορές την εβδομάδα και τις κατάλληλες ενυδατικές μάσκες προσώπου.
Στην κοσμητολογία, πολλές φορές γίνεται λόγος για τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες.
Βοηθάνε το δέρμα μας να φαίνεται νεότερο και πιο λαμπερό.
Έτσι, σε αυτό το επίπεδο, πρέπει να τονίσουμε το γεγονός, ότι είναι καλό οι καλλυντικές κρέμες φροντίδα να περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Όμως είναι πάρα πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία και μέσα από τη διατροφή μας (φρέσκα φρούτα και λαχανικά), αλλά και λαμβάνοντας τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.
Η τελευταία κίνηση, αλλά εξίσου σημαντική στην επίτευξη μιας «ξεκούραστης επιδερμίδας» είναι αυτή του μακιγιάζ.
Το μακιγιάζ σας, μπορεί να είναι τέτοιο, ειδικά για τις νεότερες φίλες μας, που να περιλαμβάνει απλά μια bb cream, σαν βάση και μια terracotta για μια φυσική και υγιή ηλιοκαμένη όψη, μέχρι να επιτύχουμε μια νεανική και ξεκούραστη όψη.
Όποιο και αν είναι το επίπεδό σας στο να μακιγιάρεστε καθημερινά μόνη σας, μη διστάσετε ποτέ να πάρετε τη συμβουλή από έναν ειδικό στο μακιγιάζ.
Τα προϊόντα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στην αγορά είναι πάρα πολλά και η σωστή επιλογή τους για κάθε μία από εσάς, είναι αυτό που θα καθορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία του επιθυμητού αποτελέσματος!
Βασιλική Λεριάδη, Φαρμακοποιός
