Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία

Οικογένεια Παιδική Διατροφή Χωρίς κατηγορία

Συμβουλές για να Βελτιώσετε τη Διατροφή του Παιδιού σας

Γιωργία Γερμανάκου
Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία κατέχει σημαντική θέση στην ανάπτυξη και στη εξέλιξη της υγείας του παιδιού. Όταν τρέφεται σωστά ένα παιδί φαίνεται να...
Διαβάστε περισσότερα...
Σώμα Χωρίς κατηγορία

3 Ασκήσεις για Ονειρεμένους Γοφούς

Άγγελος Σεμερτζάκης
Οι γοφοί είναι συχνά ένα ιδιαίτερα «επαναστατικό» μέρος του σώματος… Οι ασκήσεις αυτές που θα διαβάσετε στη συνέχεια, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα...
Διαβάστε περισσότερα...
Γυμναστική Χωρίς κατηγορία

Ποια Οφέλη Έχει η Πρωινή Γυμναστική για την Υγεία

Γιωργία Γερμανάκου
Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν να γυμνάζονται αναρωτιούνται ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να πραγματοποιήσουν τις προπονήσεις τους. Η απάντηση σε αυτό είναι πως...
Διαβάστε περισσότερα...
Οικογένεια Χωρίς κατηγορία

Παιδί Εθισμένο στο Διαδίκτυο – Αναγνωρίστε τα Προειδοποιητικά Σημάδια

Γιωργία Γερμανάκου
Ζούμε σε μία ψηφιακή εποχή όπου τα παιδιά έρχονται σε επαφή με την τεχνολογία και τον διαδικτυακό κόσμο από πολύ μικρές ηλικίες. Η χρήση των...
Διαβάστε περισσότερα...
Διατροφή Χωρίς κατηγορία

Λεμόνι – Μάθετε τα Απίστευτα Οφέλη του για την Υγεία

Γιωργία Γερμανάκου
Τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία οφείλονται εν πολλοίς στα πολλά θρεπτικά στοιχεία που περιέχει, όπως βιταμίνη C, βιταμίνη B, φώσφορο, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες....
Διαβάστε περισσότερα...
Χωρίς κατηγορία

Ο Μύθος της Ευεργετικής Κατανάλωσης Αλκοόλ

yoadmin
Τα τελευταία χρόνια έχουμε δει πολλές μελέτες που αφορούν την καρδιαγγειακή προστασία σε συνδυασμό με τη μέτρια κατανάλωση κρασιού, κυρίως κόκκινου. Ωστόσο, μια πρόσφατη έρευνα...
Διαβάστε περισσότερα...
Χωρίς κατηγορία

Οι Επιδράσεις της Κάνναβης στην Υγεία μας

yoadmin
Η Ακαδημία Επιστημών των ΗΠΑ δημοσιεύει μια εκτενή έκθεση γραμμένη από εμπειρογνώμονες σχετικά με τις επιδράσεις της κάνναβης στην υγεία του οργανισμού. Παρά το γεγονός...
Διαβάστε περισσότερα...